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孕婦
，產(chǎn)婦，嬰兒能不能吃糯米

吃出健康 2023-05-12 17:43:37

孕婦能吃糯米嗎

能吃

產(chǎn)婦能吃糯米嗎

能吃

嬰兒能吃糯米嗎

能吃

糯米的功效與作用

糯米的功效和作用

1

、滋補(bǔ)佳品有補(bǔ)虛
、補(bǔ)血、健脾暖胃
、止汗等作用
。

2

、緩解脾胃虛寒適用于脾胃虛寒所致的反胃
、食欲減少
、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無(wú)力
、妊娠腹墜脹等癥
。

3、緩解尿頻癥狀糯米有收澀作用

，對(duì)尿頻
、自汗有較好的食療效果
。

食用糯米要注意什么？

1

、凡發(fā)熱
、咳嗽痰黃、黃疸
、腹脹之人忌食
；發(fā)熱時(shí)患者的胃腸道處于相對(duì)抑制狀態(tài)
，因此應(yīng)吃些流食等容易消化的食物
，否則會(huì)加重病情。

2

、糯米黏膩
，若作糕餅，更難消化
，病后消化力弱者忌食糯米糕餅
，此時(shí)患者食欲雖有好轉(zhuǎn)，但消化功能仍然較弱
，過(guò)量食用糯米不利于康復(fù)
。

如何挑選糯米?

應(yīng)選擇米粒較大且飽滿，顆粒均勻

，顏色白皙
，有米香，無(wú)雜質(zhì)者佳
。如果碎粒很多
，顏色發(fā)暗，混有雜質(zhì)
，沒(méi)有糯米特有的清香味
，則表明糯米存放的時(shí)間過(guò)久，不宜選購(gòu)
。

糯米如何保存?

可放在干燥

、密封效果好的容器內(nèi)，并且要置于陰涼處保存即可
。另外
，可以在盛有糯米的容器內(nèi)放幾瓣大蒜，可防止糯米因久存而生蟲(chóng)
。

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