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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      菜椒
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-13 20:00:05
        
      

        
      
           
      菜椒的功效與作用
      
													
      食材簡(jiǎn)介
      柿子椒，又叫大椒
      、甜椒
      、燈籠椒
        、柿子椒
      、菜椒都是它的名字
      。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用
      ，能增進(jìn)食欲
      ，幫助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      ，防止便秘
      。它還可以防治壞血病，對(duì)牙齦出血
      、貧血
      、血管脆弱有輔助治療作用。
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      菜椒含有抗氧化的維生素和微量元素
      ，能增強(qiáng)人的體力，緩解因工作
      、生活壓力造成的疲勞
      。它含有豐富的維生素C、維生素K
      ，可以防治壞血病
      ，對(duì)牙齦出血、貧血
      、血管脆弱有輔助治療作用
      。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增進(jìn)食欲
      ，幫助消化
      ，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘
      。一般人都會(huì)感覺到
      ，吃了帶有辛辣味的青椒之后會(huì)心跳加快、皮膚血管擴(kuò)張
      。所以中醫(yī)地它的看法和辣椒一樣
      ，有溫中下氣、散寒除濕的說法
      。
      食用功效
      1
      、預(yù)防心血管疾病：可改善黑斑及雀斑
      ，還有消暑
      、補(bǔ)血
      、消除疲勞、預(yù)防感冒和促進(jìn)血液循環(huán)等功效
      ，能夠使血液中的良好膽固醇增加
      ，使血管強(qiáng)健，使血液循環(huán)轉(zhuǎn)為良好
      ，改善動(dòng)脈硬化以及各種的心血管疾病
      。2、促進(jìn)新陳代謝：其中的椒類堿能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝
      ，防止體內(nèi)脂肪積存
      ，從而減肥防病。3
      、抗老化：紅甜椒所具有的強(qiáng)大抗氧化作用
      ，可抗白內(nèi)障、心臟病和癌癥
      ，防止身體老化
      ，并且使體內(nèi)的細(xì)胞活化，有著非常明顯的效果
      。
      適用人群
      一般人群均可食用
      。
      禁忌人群
      肝火旺盛者不宜多食。
      選購(gòu)技巧
      1
      、要挑色澤鮮亮的
      ，個(gè)頭飽滿，顯得骨靈的
      ；同時(shí)還要用手掂一掂
      ，捏一捏，份量沉的
      ，而且不軟的都是新鮮的
      ，好的柿子椒。2
      、有的柿子椒有三個(gè)爪
      ，有的是四個(gè)爪，越是四個(gè)爪的口感越好
      。
      儲(chǔ)存簡(jiǎn)述
      裝進(jìn)塑料袋放入冰箱
      。綠色與黃色的可放一周，但紅色的卻只能放3～4天
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nengbunengchi/29238.html.
      
          
      
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      竹莢魚的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介竹莢魚(mackerel)
        ，日語(yǔ)稱：あ じ (アジ)也稱馬鯖魚
        。廣泛分布于我國(guó)沿海及朝鮮、日本沿海等水域
        。這種魚為中上層洄游性魚類
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，葉如薺菜
        ，只是稍大，無挺立莖
      ，花從植株中心冒出。蒲公英植物體中含有蒲公英醇
      、蒲公英素
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      羅漢筍的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名筍
      、毛筍
      、竹芽、竹萌
      。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      梅豆角的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介梅豆角又稱扁豆
      ，北方也有地區(qū)稱之為氣豆。一年生草本植物
      ，莖蔓生
      ，小葉披針形，花白色或紫色
        ，莢果長(zhǎng)橢圓形
        ，扁平，微彎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      巧克力的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名朱古力
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        ，而且還具有一股濃郁的香氣
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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