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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      白金瓜
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-13 22:19:40
        
      

        
      
           
      白金瓜的功效與作用
      
													
      食材簡(jiǎn)介
      白金瓜是一種從美國(guó)引進(jìn)種植的香瓜，它外形與普通香瓜差不多
        ，細(xì)膩的表皮散發(fā)著絲絲香氣，切開(kāi)后入口
        ，口感鮮、甜
        、香、嫩
        、脆，是一種品質(zhì)很不錯(cuò)的新品種香瓜
        ，該品種瓜香誘人，風(fēng)味獨(dú)特
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，口感鮮
      、甜
      、香
      、嫩
      、脆
      ，品質(zhì)超過(guò)了市場(chǎng)上常見(jiàn)的香瓜
      。
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      白金瓜營(yíng)養(yǎng)素每100.0克:熱量(大卡)24.0;碳水化合物(克)6.2;脂肪(克);蛋白質(zhì)(克)0.4;纖維素(克)0.5;維生素A(微克)17.0;維生素C(毫克)17.0;維生素E(毫克);胡羅卜素(微克)100.0;硫胺素(毫克)0.05;核黃素(毫克)0.08;煙酸(毫克)0.7;膽固醇(毫克);鎂(毫克)10.0;鈣(毫克)12.0;鐵(毫克)0.4;鋅(毫克)0.26;銅(毫克)0.08;錳(毫克);鉀(毫克)182.0;磷(毫克)13.0;鈉(毫克)1.6;硒(微克)0.37。甜瓜含蛋白質(zhì)
      、膳食纖維
      、胡蘿卜素、果膠
      、糖類(lèi)、維生素A
      、維生素B、維生素C
      、磷
      、鈉
        、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。其中多種維生素的含量比西瓜高4倍,比蘋(píng)果高6倍,對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用,可以作為貧血患者很好的食療水果
        。性寒
        、味甘,具有生津止渴
        、除煩熱
        、防暑氣
        、凝氣安神等作用,常吃還有利于人體肝臟及腸道系統(tǒng)
        。
      食用功效
      1
        、清熱除火：味苦，能清心瀉火
        ，清熱除煩
        ，能夠消除血液中的熱毒
      。適宜于容易上火的人士食用。2
      、利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分
      ，促進(jìn)血液和水分新陳代謝
      ，有利尿、消水腫作用。
      適用人群
      健康體質(zhì)平和質(zhì)
      ，氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)的人
      。
      禁忌人群
      脾胃虛者慎食。
      選購(gòu)技巧
      色澤新鮮
      ，口感鮮
      、甜
      、香
      、嫩
      、脆者為上
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nengbunengchi/29500.html.
      
          
      
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      羅漢筍
      
                        
      羅漢筍的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名筍
      、毛筍
      、竹芽、竹萌
      。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗
      ，去竹籜可食部分。主要生長(zhǎng)于湖南
      、湖北
      、江西
      、浙江等省
      。竹的種類(lèi)很多
      ，毛竹是其中之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      巧克力
      
                        
      巧克力的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名朱古力。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
      。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣
      。巧克力可以直接食用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      孕婦能吃番茄醬嗎能吃產(chǎn)婦能吃番茄醬嗎能吃嬰兒能吃番茄醬嗎能吃番茄醬的功效與作用
													番茄醬的功效和作用1
      、抗衰老番茄醬中含有的番茄紅素能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦，產(chǎn)婦
      ，嬰兒能不能吃溪黃草
      
                        
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      吳郭魚(yú)的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介吳郭魚(yú)俗稱(chēng)：非洲鯽魚(yú)
        ，屬種：鱸形目、鱸形亞目
        、鱺魚(yú)科、羅非魚(yú)屬
        。羅非魚(yú)是一群中小型魚(yú)類(lèi)
        ，它的外形、個(gè)體大小有點(diǎn)類(lèi)似鯽魚(yú)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      花生醬
      
                        
      花生醬的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介花生醬以?xún)?yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成
      ，成品為硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味
      。根據(jù)口味不同，花生醬分為甜