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秋季養(yǎng)生的原則,來看中醫(yī)經典如何談養(yǎng)生
秋季養(yǎng)生的原則,來看中醫(yī)經典如何談養(yǎng)生入秋后，許多人開始出現(xiàn)口干舌燥
、皮膚干癢、體虛神乏的不適癥狀
，那么保持健康，我們需要堅持哪些秋季養(yǎng)生的原則呢
為什么秋季養(yǎng)肺,遵循秋季養(yǎng)肺原則身體倍棒
為什么秋季養(yǎng)肺,遵循秋季養(yǎng)肺原則身體倍棒傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念認為：春養(yǎng)肝
，夏養(yǎng)心
，秋養(yǎng)肺
，冬養(yǎng)腎。那么為什么秋季養(yǎng)肺
，必須遵守的秋季養(yǎng)肺原則有哪些呢
秋季養(yǎng)肝吃什么,營養(yǎng)原則和中醫(yī)食療并重(秋季滋補靚湯 養(yǎng)肝護肝效果好)
秋季養(yǎng)肝吃什么,營養(yǎng)原則和中醫(yī)食療并重秋季氣候干燥
，人體水分丟失增多
；而且隨著天氣越來越冷
，人體新陳代謝減慢
，比如汗腺分泌減少，也容易發(fā)生便秘
冬天如何養(yǎng)生,中醫(yī)講3大冬季養(yǎng)生原則
天寒地凍的冬天就要來了
，冬季是人體抵抗力最差的季節(jié)