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立秋后是養(yǎng)肺潤肺的最佳時機分享立秋食療養(yǎng)生方法
昨天是24節(jié)氣的立秋，關于立秋養(yǎng)生我們講了一部分：二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣——立秋
，立秋養(yǎng)生宜潤燥養(yǎng)肺。今天主要跟大家分享下立秋后的食療養(yǎng)生
燕窩粥的功效與作用,燕窩粥怎么做
本文關鍵詞:秋季養(yǎng)生方 燕窩粥用到的食材 燕窩 : 3g 冰糖 : 30g 燕窩粥的功效與作用 燕窩能補虛損
、潤肺燥
、滋腎陰，加冰糖為湯
，味尤甘美
蜜餞白果的功效與作用,蜜餞白果怎么做
本文關鍵詞:秋季養(yǎng)生方 蜜餞白果用到的食材 白果 : 1000g 白砂糖 : 500g 蜜餞白果的功效與作用 白果有補脾
、定喘、收斂之功
，用白砂糖制成蜜餞
，不僅可添甜味、利食用