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立秋后是養(yǎng)肺潤(rùn)肺的最佳時(shí)機(jī)分享立秋食療養(yǎng)生方法
昨天是24節(jié)氣的立秋
,關(guān)于立秋養(yǎng)生我們講了一部分:二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣——立秋
,立秋養(yǎng)生宜潤(rùn)燥養(yǎng)肺
。今天主要跟大家分享下立秋后的食療養(yǎng)生
。 隨著秋的深入
,立秋后白天雖然依舊炎熱
燕窩粥的功效與作用,燕窩粥怎么做
本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方 燕窩粥用到的食材 燕窩 : 3g 冰糖 : 30g 燕窩粥的功效與作用 燕窩能補(bǔ)虛損、潤(rùn)肺燥
、滋腎陰
,加冰糖為湯,味尤甘美
蜜餞白果的功效與作用,蜜餞白果怎么做
本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方 蜜餞白果用到的食材 白果 : 1000g 白砂糖 : 500g 蜜餞白果的功效與作用 白果有補(bǔ)脾、定喘
、收斂之功
,用白砂糖制成蜜餞
,不僅可添甜味、利食用
,還能止咳嗽
蘿卜羊肉湯的功效與作用,蘿卜羊肉湯怎么做
本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方 蘿卜羊肉湯用到的食材 蘿卜 : 1000g 羊肉 : 500g 蘿卜羊肉湯的功效與作用 本方祛痰力優(yōu)
,且有涼血止血作用
鴨梨蜜汁的功效與作用,鴨梨蜜汁怎么做
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