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芥菜湯的做法
芥菜是產(chǎn)自中國(guó)的蔬菜,富含豐富的維生素A和維生素B
,含有的粗纖維可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)
,對(duì)于促進(jìn)消化有很大的好處
。芥菜的食用方式有很多
,我們可以做菜
吃芥菜頭能減肥么
芥菜頭含有鈣
、磷、鉀等微量元素
,被人體吸收后,有助于排水消腫
,適合減肥期間吃
。 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 1.解毒消腫、防癌抗癌: 芥菜頭富含食物纖維
,可促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng),減少糞便在結(jié)腸中的停留時(shí)間
芥菜頭的營(yíng)養(yǎng),芥菜頭的功效_芥菜頭選購(gòu)_芥菜頭的食用方法
【 別  名 】:大頭菜
、芥辣
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