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早起喝咖啡可防帕金森
早起喝咖啡可防帕金森美國最新的醫(yī)學報告指出,每天早上喝一杯咖啡
,有助于減少患帕金森氏癥的機會
兒童早起早睡長大健康長壽
兒童早起早睡長大健康長壽據(jù)2004年《日本兒童身心白皮書》的統(tǒng)計,晚上10時后睡覺的1歲嬰兒約30%
,2~3歲兒童超過40%
夏季適當晚睡早起可養(yǎng)生
新快報記者 梁瑜熱!熱
!熱
!夏季即使雨水不斷,但雷雨過后仍高溫悶熱
。中醫(yī)專家指出
,夏季日長夜短陽氣足,為利養(yǎng)生
,應少睡多動
,且晚點睡健康。晚點睡
,早點起廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌科呂雄主任中醫(yī)師對記者稱
秋季養(yǎng)生早臥早起
立秋之后天氣由熱漸涼,進入了“陽消陰長”的過渡階段
。初秋由于盛夏余熱未消
,氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿
,濕氣較重,天氣以濕熱并重為特點
,常有“秋老虎”出現(xiàn)
。但中秋后,雨水漸少
,天氣干燥
,晝熱夜涼,氣候寒熱多變
小滿時節(jié)宜素食,要早起
小滿時節(jié)宜素食,要早起彭莉 沈陽市中醫(yī)院從小滿開始,大麥
、冬小麥等夏收作物已經(jīng)結果
,籽粒漸見飽滿,但尚未成熟
,所以叫小滿
早臥早起,宜秋凍——秋季養(yǎng)生兩訣竅
立秋之后
,氣溫尚不穩(wěn)定
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