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學(xué)生營(yíng)養(yǎng)食譜的制定原則舉例
下面試舉一例來說明學(xué)生營(yíng)養(yǎng)食譜的制定原則和方法：有一個(gè)7歲女生，體重21公斤
，身高1.25米
青少年怎樣攝取營(yíng)養(yǎng)素(青少年時(shí)期
，營(yíng)養(yǎng)需要注意什么
？)
青少年怎樣攝取營(yíng)養(yǎng)素青春期正處于發(fā)育的旺盛時(shí)期，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成年人
，因此
，青春期應(yīng)注意對(duì)以下營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。1
、蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)
，身體細(xì)胞的大量增殖都離不開蛋白質(zhì)。蛋類
青少年的營(yíng)養(yǎng)吸取對(duì)發(fā)育很有幫助
青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)知識(shí)的最佳階段
。家長(zhǎng)們都希望自己的孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好
，將來在社會(huì)上有所成就
青少年吃動(dòng)物軟骨能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)嗎
青少年吃動(dòng)物軟骨能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)嗎動(dòng)物軟骨分為透明軟骨
、彈性軟骨和纖維軟骨三種，軟骨當(dāng)中含有有機(jī)成分主要是多種蛋白
，如軟骨粘蛋白
青少年缺鋅能夠補(bǔ)鋅的三種食物
身體中需要多種的營(yíng)養(yǎng)素的攝入哦
，要注意合理的搭配食物
，如果身體中缺少了一些營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)導(dǎo)致一些疾病或者是不適的情況
，如果青少年缺鋅的話一定要注意及時(shí)的補(bǔ)充
青少年吃什么能幫助提高視力
青少年吃什么能幫助提高視力大家都知道
，青少年是容易產(chǎn)生視力下降問題的
，這樣的情況是讓人非常煩惱的，所我們學(xué)會(huì)方法調(diào)整好是非常重要的
嬰幼兒補(bǔ)鐵8衛(wèi)士
鐵是人體不可或缺的元素之一
，尤其是嬰幼兒，如果缺乏鐵元素會(huì)導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)記憶力下降
，缺鐵性貧血
警惕,寶寶飲食注意這4大事項(xiàng)
警惕,寶寶飲食注意這4大事項(xiàng)寶寶在長(zhǎng)大的過程中
，需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
，才能使寶寶健康的成長(zhǎng)。但是
，很多家長(zhǎng)卻過于的擔(dān)心寶寶的成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)
，因而
幼兒期適合食用的四種食物
幼兒期適合食用的四種食物孩子處于幼兒期
，那么家長(zhǎng)朋友們一定要慎重的安排好飲食
如何幫助寶寶補(bǔ)鋅,這些方法效果好(如何為嬰幼兒補(bǔ)鋅)
如何幫助寶寶補(bǔ)鋅,這些方法效果好家長(zhǎng)們都知道
，小孩子缺鋅是一種很常見的問題
，會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃啊或者是缺鋅導(dǎo)致的記憶力下降等等的一些問題出現(xiàn)哦。應(yīng)該如何補(bǔ)鋅的呢