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      孕婦，產婦
      ，嬰兒能不能吃雞肉
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-12 15:04:20
        
      

        
      
           
      孕婦能吃雞肉嗎
      能吃
      產婦能吃雞肉嗎
      能吃
      嬰兒能吃雞肉嗎
      能吃
      雞肉的功效與作用
      
													
      雞肉的功效和作用
      1
        、提高免疫力雞肉中含有大量蛋白質
      ，低脂肪
      ，適宜減肥人群食用
      ，常吃能提高免疫力
      。
      2
      、消渴祛腫雞肉中的蛋白質含量很高
      ，硫氨酸含量也很高
      ，常食有消渴的功效，同時鉀元素含量很高，可以有利尿消腫的功效
      。
      3
      、補腎精常吃雞肉可緩解由于腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾
      、精少精冷等癥狀
      。
      4、促進智力發(fā)育雞肉在改善心腦功能
      、促進兒童智力發(fā)育方面
      ，更是有較好的作用。
      食用雞肉要注意什么
      ？
      1
      、雞肉性溫，多食容易生熱動風
      ，因此不宜過食
      。
      2、雞屁股是淋巴腺體集中的地方
      ，含有多種病毒
      、致癌物質，因此不可食用
      。
      3
      、雞肉中的磷含量較高，為避免影響鐵元素的吸收
        ，患者在服用補鐵劑時暫時不要食用雞肉
        。
      如何挑選雞肉？
      挑選雞肉當然是越新鮮的越好
        ，怎么識別雞肉的新鮮度呢
        ？一般剛殺完的雞肉，雞肉表層是附有彈性的
        ，用手指輕輕按下去它會自動彈起來
        ，這樣的雞肉就極為的新鮮，反之如果雞肉看起來比較硬
        ，毫無彈性的則已經不新鮮了
        ，還有一個最好的識別方法，看看雞的眼睛
        ，如果眼珠凹陷進去了
        ，這樣的雞肉千萬別購買。
      雞肉如何保存
        ？
      保存雞肉的方法特別簡單
        ，如果有冰箱則可以使用冷藏法
        ，將雞肉切成塊后，用保鮮膜打包后
        ，放入冰箱冷藏就可以了
        。
      如果沒有冰箱的家庭，也可以使用同樣的方法
      ，將雞肉用保鮮膜包好后
      ，放置陰涼處，能被風吹到的地方
      ，不過建議雞肉最好當天食用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nengbunengchi/27589.html.
      
          
      
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        ，葉如薺菜，只是稍大
        ，無挺立莖
        ，花從植株中心冒出。蒲公英植物體中含有蒲公英醇
        、蒲公英素
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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