孕婦能吃味精嗎
味精中含有鈉
產(chǎn)婦能吃味精嗎
不能吃
導(dǎo)致口渴癥狀發(fā)生
嬰兒能吃味精嗎
不能吃
味精為谷氨酸鈉，谷氨酸鈉對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有不良影響
味精的功效與作用
1、增進(jìn)食欲烹飪時(shí)加入味精
2、緩解神經(jīng)衰弱味精中的主要成分為谷氨酸鈉
1、3個(gè)月內(nèi)的嬰兒食物也不宜加入味精
2、做涼拌菜時(shí)味精不能直接加入菜中
。3
、味精溶解性較味精差，如果不是做湯菜，應(yīng)先溶解再使用。4
、味精不可多食，每次食用最多每次5～10克。5
、味精不宜與雞蛋搭配，容易影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。味精一般顏色呈現(xiàn)為白色晶瑩裝，而且手感柔軟無(wú)顆粒感
，有一種濃濃的味精味無(wú)雜質(zhì)，手感冰涼，不帶有任何魚(yú)腥味的為宜。味精在保存時(shí)一定要注意密封，可以將味精放置在廚房或者是干燥通風(fēng)處保存即可
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