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      孕婦,產(chǎn)婦
      ,嬰兒能不能吃蜜棗

      吃出健康 2023-05-12 17:30:52

      孕婦能吃蜜棗嗎

      能吃

      產(chǎn)婦能吃蜜棗嗎

      能吃

      嬰兒能吃蜜棗嗎

      不能吃

      蜜棗糖粉含量較高

      ,會(huì)引起蛀牙
      ,可以吃紅棗
      ,只吃棗肉不吃棗皮
      ,棗皮太硬難消化
      ,不宜多吃

      蜜棗的功效與作用

      蜜棗的功效與作用

      1、抑制癌細(xì)胞棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞

      ,藥理研究發(fā)現(xiàn)
      ,紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇
      ,提高血清白蛋白
      ,保護(hù)肝臟。紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞
      ,甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)

      2、防治骨質(zhì)疏松棗中富含鈣和鐵

      ,它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用
      ,中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松,正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血
      ,大棗對他們會(huì)有十分理想的食療作用
      ,其效果通常是藥物不能比擬的。

      食用蜜棗要注意什么

      1

      、有宿疾者應(yīng)慎食,脾胃虛寒者不宜多吃

      2、牙病患者不宜食用棗,便秘患者應(yīng)慎食

      3

      、糖尿病患者慎食。

      如何挑選蜜棗

      適宜到正規(guī)超市、糧店選購

      蜜棗如何保存

      干燥存儲(chǔ)。

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