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      吊瓜

      吃出健康 2023-05-13 19:56:44

      吊瓜的功效與作用

      食材簡介

      吊瓜

      ,又名栝樓,因其成熟后為黃色內(nèi)部為稀漿故別名屎冬瓜
      ,為葫蘆科多年生草質(zhì)藤本植物
      ,生長在海拔100—1800米氣候溫潤的山谷密林和坡地灌叢中,博采山水之“靈氣”
      。是一種名貴的中藥材
      ,吊瓜根粗壯肥厚,外灰白色內(nèi)白色
      ,長圓柱形
      ,稍扭曲,脆嫩易斷
      ,富含淀粉
      。花期長
      ,從6月中旬一直延續(xù)到10月上旬
      ,盛花期在6月下旬至8月上旬。糖汁較稠
      ,種子較小面狹
      ,飽滿,其味脆香特異
      、潤綿爽口

      營養(yǎng)價值

      食用吊瓜,主要取其成熟籽

      ,以炒制食品為主
      ,其籽粒飽滿,肉肥
      ,吊瓜籽富含營養(yǎng)成分
      ,其中蛋白質(zhì)、脂肪
      、纖維素
      、微量元素及生物堿、黃酮類
      、疳類和有機類等含量頗豐

      食用功效

      1

      、栝樓皮主治肺熱咳嗽、胸脅痞痛
      、咽喉腫痛
      、乳癖乳癰。2
      、栝樓仁主治痰熱咳嗽、肺虛燥咳
      、腸燥便秘
      、癰瘡腫毒。3
      、天花粉主治熱病口渴
      、消渴多飲、肺熱燥咳
      、瘡瘍腫毒
      。4、栝樓對心知管系統(tǒng)具有擴張冠脈
      、抗心肌缺血
      、改善微循環(huán)、抑制血小板聚集
      、耐缺氧
      、抗心律失常等作用。5
      、栝樓還有抗菌
      、抗衰老、抗癌
      、抗艾滋病等作用

      適用人群

      一般人群均可食用。

      禁忌人群

      患有腳氣

      、黃疸病的人忌食
      ;患有眼疾者不宜多食;肥胖和血脂較高者不宜多食

      選購技巧

      選購吊瓜應選擇鮮嫩

      、結(jié)實和光亮,皮色為嫩綠或淡綠色者
      ,果肉頂端比較飽滿
      ,無臃腫感。若皮色枯黃或瓜皮干皺或瓜體腫大且局部有斑點和凹陷
      ,則該瓜過熟而不能食用

      儲存簡述

      避光

      、陰涼通風處存放,避光避陽光照射避高溫

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