西柚的功效與作用
食材簡介
又叫葡萄柚
營養(yǎng)價(jià)值
西柚含有豐富的營養(yǎng)成分
,是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,味偏酸、帶苦味及麻舌味。西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,是含糖分較少的水果。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能,有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進(jìn)抗體的生成,以增強(qiáng)肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它。食用功效
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、強(qiáng)化肝功能,增進(jìn)食欲,利尿,美白,抗蜂窩組織炎。2、減肥,增進(jìn)記憶力,凈化思緒,減輕憂郁不安,抗菌。3、葡萄柚含有非常豐富的檸檬酸、鈉適用人群
高血壓
禁忌人群
性寒
選購技巧
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