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老人打鼾驗方
治療早醒三驗方
治療早醒三驗方早醒是睡眠障礙的一種
，表現(xiàn)為較自身睡眠規(guī)律的蘇醒時間提前醒來且不能再入睡
。1．黃精30克
，玉竹30克，決明子9克
，川芎3克，每日1劑
，分2次煎服
。 2．等量酸棗仁、紫丹參研粉
琥珀生犀湯
更衣丸
更衣丸《先醒齋醫(yī)學廣筆記》卷一：更衣丸別名 : 朱砂蘆薈丸（《醫(yī)略六書》卷十八）
。處方 : 朱砂（研飛如面）15克 蘆薈制法 : 滴好酒少許和丸
。功能主治 : 瀉火，通便
，安神
。治肝火上炎，腸熱便秘
，目赤易怒
半丁丸
半丁丸處方 : 半夏（半服者）半兩（湯洗7次
安神固精丸
安神固精丸處方 : 蓮子肉2兩
，當歸1兩
，金櫻1兩，芡實8錢
，茯神8錢
，龍骨8錢，鎖陽8錢
，牡蠣8錢，肉桂4錢
，川連3錢
，遠志6分
，棗仁6分，蓮須6分
，生地5錢，黃柏5錢
，知母5錢
安養(yǎng)湯
安養(yǎng)湯處方 : 人參1錢
，百部1錢
，山藥1兩，甘草3分
，麥冬5錢，北五味10粒
，白術(shù)2錢
，茯神3錢。功能主治 : 腎癆生蟲
，夜臥常驚
，或多恐怖，心懸懸未安
，氣吸吸欲盡
，淫夢時作，盜汗日多
，飲食無味，口內(nèi)生瘡
睡眠不好如何調(diào)理失眠的中醫(yī)治療
基本上每個人都曾經(jīng)經(jīng)歷過失眠，想睡卻睡不著
，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)的滋味著實讓人難受!不僅如此
，失眠對健康的影響也不容忽視。 長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差
，大腦的疲勞難以恢復
失眠怎么辦睡眠小偏方,6種治失眠最好的方法
失眠是現(xiàn)在人的煩惱之一，輕微的失眠是不需要進行藥物治療的
，可以使用一些小偏方來幫助睡眠治療失眠
。像在睡覺前喝一杯熱牛奶是可以有效治療失眠的
，睡覺前做一下拉伸運動也是能夠有效治療睡眠的
七種促進睡眠的好方法,能夠有效治失眠的方法
促進睡眠的方法有很多
，像睡前運動
、睡前聽舒緩平穩(wěn)的音樂、睡前泡腳
、睡前按摩
女性吃什么有助于睡眠,桂圓是助眠最好的食物
睡眠直接關(guān)系到女人的顏值
，好的睡眠是身體健康的重要標志之一，它可以消除疲勞
，增強免疫
，促進身體的新陳代謝，那么女性吃什么有助于睡眠呢
八款常用治療睡眠不安、失眠的中藥配劑
酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎
，水煎
，每晚睡前1小時服用
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