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夫妻雙修功PDF電子書下載
太極內(nèi)功解秘
內(nèi)容簡介太極拳博大精深在何處
？在修煉者身上
，要改變思維
。關(guān)于太極拳的松
，筆者深入剖析
，首次向公眾明析陰松
、陽松
、陰頂、陽頂以及陰陽互抱太極圖
；書中觸及到意識
真氣升華心悟
導(dǎo)論盡管古人留下的功法足夠多
，相應(yīng)的功理也足夠豐富
，但是，今人和古人的社會環(huán)境、生活方式畢竟相去甚遠(yuǎn)
，因此
，功法不可能一成不變
，功理也不可能一成不變
。我們不能不恪守經(jīng)典功理
道與養(yǎng)生保健
本文目錄1 內(nèi)容簡介2 作者簡介3 圖書目錄內(nèi)容簡介在中國古代社會的儒
、釋
、道諸家文化中，道教被公認(rèn)為最擅于養(yǎng)生
。以儒治世、以佛治心
、以道治身，被許多古代帝王和封建士大夫奉為信條
練習(xí)太極劍的好處,太極劍的練習(xí)方法
很多人都知道練習(xí)太極拳有很多好處，那么你知道練習(xí)太極劍對身體又有哪些好處嗎
？又該如何練好太極劍
？太極劍的練習(xí)方法有哪些？下面就一起來看看吧
。練太極劍的好處1
、練太極劍時
練習(xí)太極拳對身體各部位的好處,太極拳的養(yǎng)生功效和鍛煉價值
太極拳對身體各部位的好處1、腿腳太極拳相當(dāng)于對骨骼進(jìn)行力量訓(xùn)練
，能明顯增強(qiáng)腿腳骨骼和肌肉力量
。2
、肺部增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望
。3、背部加強(qiáng)背肌力量
，且對背部傷害較小
練太極拳時要不要音樂
練太極拳時播音樂
，是近40年的事
，目的是活躍表演氣氛
，使集體練拳整齊
、統(tǒng)一c在教學(xué)方法上
，是一創(chuàng)新。有了音樂的配合
太極步怎么練,練習(xí)太極步的技巧
導(dǎo)讀：走好太極步是練好太極拳的基礎(chǔ)
郭氏益元樁
《郭氏益元樁》是由六組動作組成的樁式運(yùn)動。全套動作都是站在原地進(jìn)行
龜息養(yǎng)生功
龜息養(yǎng)生功隸屬于仿生氣功
，是以行氣導(dǎo)引為主的吐納功法。它的特點是在三調(diào)（調(diào)身
、調(diào)息、調(diào)心）的基礎(chǔ)上
，側(cè)重于調(diào)息
，使氣行周身并分別從手指、足趾氣行出入（即體呼吸）
。本功法可整套進(jìn)行練習(xí)
郭林新氣功療法
新氣功療法（抗癌健身療法）是郭林老師吸收道家功和華佗五禽戲的長處
，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理念而創(chuàng)編的功法。此套功法主要針對癌癥患者和慢性疑難病患者，以行功為主要練功方式
，其調(diào)息獨(dú)特之處在于采用“風(fēng)呼吸”、“吸吸呼”的呼吸方式
內(nèi)養(yǎng)功治療失眠的臨床實踐
內(nèi)養(yǎng)功是以靜功為主要功種之一
，它強(qiáng)調(diào)默念字句
，呼吸停頓，舌體起落
，氣沉丹田等動作，具有大腦靜
，臟腑動的鍛煉方法。臨床應(yīng)用過程中已經(jīng)不僅僅練靜功
，還有非常規(guī)范的初級動功
中華秘傳道家功
內(nèi)容簡介本書薈集了道家功法典籍中的傳統(tǒng)秘法,包括防治衰老
道醫(yī)窺秘—道教醫(yī)學(xué)康復(fù)術(shù)
內(nèi)容簡介：道教醫(yī)學(xué)是中華文化寶庫中閃耀異樣光彩的明珠