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伏案女性乳房保健三招
據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性伏案時(shí)
，如忽略了乳房的保健
，約有20％的人會(huì)出現(xiàn)乳房悶脹刺痛
、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的不適癥狀
。這些癥狀日趨增多
，對(duì)女性乳房的健美危害甚大
，因此必須及時(shí)預(yù)防
。首先
乳房護(hù)養(yǎng)法
乳房護(hù)養(yǎng)法△洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房
，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡。否則會(huì)使乳房的軟組織松弛
乳房纖維腺瘤
女性乳房腫瘤發(fā)病率甚高，約占全部乳房疾病的一半左右
，而良性腫瘤以纖維腺瘤為最多，約占良性腫瘤的3/4
，乳房纖維腺瘤的好發(fā)部位在乳房的外上象限
，大多數(shù)（約75%）是單個(gè)的。處出現(xiàn)腫塊外
治療水貂乳房炎
母貂在3種情況下易得乳房炎
。①仔貂咬破母貂乳頭，造成外傷性感染
。②貂舍墊草不潔感染乳房炎。③母貂乳腺發(fā)達(dá)
，泌乳量大
，仔貂吮乳力不強(qiáng)或仔貂死亡
，致使過(guò)多的乳汁長(zhǎng)期積蓄于乳房?jī)?nèi)
看觸臥壓查乳房
看觸臥壓查乳房乳癌可以說(shuō)是威脅女性健康最大的殺手
。近幾年,盡管醫(yī)學(xué)界不斷呼吁女性應(yīng)做好乳房的自我檢查
，但因檢查步驟繁瑣
其實(shí)乳房挺有講究
其實(shí)乳房挺有講究一些乳房過(guò)小的婦女
，如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病
。對(duì)于單純發(fā)育不良的
，可以通過(guò)藥物、飲食
、按摩
、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治
女孩乳房何時(shí)開(kāi)始發(fā)育
乳房位于前胸
，是哺育子女的器官。青春期以前
，男孩與女孩的乳房在外觀上沒(méi)有區(qū)別
。自7－8歲開(kāi)始
，女孩身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育
。約2年后，在卵巢激素
、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開(kāi)始發(fā)育
乳房硬塊驗(yàn)方
乳房硬塊驗(yàn)方1．豆芽菜（綠豆芽）炒金針。做法：豆芽菜半碗
、金針（金針菜）20支
，金針先泡水浸軟，花生油先下鍋
，待油熱時(shí)，金針先下鍋炒幾下
，然后再放下豆芽菜
，炒熟添下些味素
、鹽
，連續(xù)服用5天
乳房疾病的保健方法
乳房疾病的保健方法患乳腺疾病者的食補(bǔ)對(duì)于已經(jīng)得了乳腺疾病的人來(lái)說(shuō)，如何通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行調(diào)理呢
？中醫(yī)認(rèn)為
，患乳腺疾病的人適宜吃甘味的食物
。甘不是單純甜的意思，粳米
讓你的乳房靚起來(lái)
讓你的乳房靚起來(lái)青春期女孩應(yīng)做好乳房保健。青春期乳房開(kāi)始發(fā)育時(shí)
，不要過(guò)早地戴乳罩
。乳房充分發(fā)育后可開(kāi)始佩戴乳罩，但松緊度要適當(dāng)
，不可因害羞而過(guò)緊地束胸。乳房發(fā)育過(guò)程中
經(jīng)行乳房脹痛
經(jīng)行乳房脹痛每值經(jīng)前或經(jīng)期乳房作脹
，甚至脹滿疼痛
，或乳頭癢痛者
，稱(chēng)“經(jīng)行乳房痛”
。本病屬西醫(yī)學(xué)經(jīng)前期緊張綜合征范疇，多見(jiàn)于青壯年婦女
，是常見(jiàn)病
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