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，營養(yǎng)豐富
，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪
、碳水化合物
、維生素等營養(yǎng)成分
。未熟嫩果作蔬菜
，成熟果瓤可生食，既可涼拌
，又可炒肉
、燒魚
，清脆爽口
，別有風(fēng)味。具有增食欲
、助消化
、除熱邪、解疲乏
夏季宜進(jìn)補(bǔ)苦味食品
針對夏季高溫
、多雨的氣候特點(diǎn)
，以及人體在這一季節(jié)里易出現(xiàn)的陽熱過盛、暑濕困脾
變溫可改善中藥苦味
中藥湯劑味苦難咽
，許多人都在服中藥時加點(diǎn)糖
，以調(diào)和藥物的苦味
。這樣雖有利于藥物下咽，卻可能使療效降低
。這是因?yàn)樘悄芤种颇承┧幍乃幮?div id="d48novz" class="flower left">
，干擾礦物質(zhì)和維生素的吸收，且有利尿作用
36℃湯藥苦味最輕
36℃湯藥苦味最輕良藥苦口
，這句老話大家都知道，不少人因?yàn)榕驴?div id="jfovm50" class="index-wrap">，所以在喝湯藥前都愛往里放很多糖
，也有很多媽媽給孩子煎煮中藥時，怕味太苦
，孩子吵吵鬧鬧不愿意喝，也會在湯藥里放很多白糖
。其實(shí)
苦味食物,弱者不宜
苦味食物,弱者不宜喜甜厭苦是人的本性，盡管苦味有時對健康有益
，但小孩可不諳此道，你給他吃苦
，他會大哭
。奇怪的是，人到了成年
，卻會發(fā)展成一種令人費(fèi)解的習(xí)性
，有些人非但不怕苦
夏季可多吃9種苦味菜
夏季可多吃9種苦味菜苦瓜 苦瓜為夏季食用佳品
，營養(yǎng)豐富
，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪
、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)成分
。未熟嫩果作蔬菜
，成熟果瓤可生食，既可涼拌
，又可炒肉
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