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      預(yù)防中暑飲水睡眠是關(guān)鍵
      
                        
      北方連日高溫天氣
        ，北京友誼醫(yī)院急診科主任楊立沛提醒讀者，預(yù)防中暑首先應(yīng)養(yǎng)成主動飲水的習(xí)慣
      ，不要等口渴了才喝水
      。因為當(dāng)人自覺口渴時
      ，身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。每天清晨起床后
      、上午10點左右
               
                
      
                    
      
                        
                        
      炎夏預(yù)防中暑
      
                        
      夏天一向都是進行戶外活動的好季節(jié)，但亦是人最容易會中暑的時候
      ，每逢這個季節(jié)
      ，都有不少人中暑
        。大家于享受戶外活動的時候
        ，切勿忽略中暑的對你威脅。夏季天氣炎熱
        ，陽光猛烈
               
                
      
                    
      
                        
                        
      預(yù)防中暑飲食
      
                        
      預(yù)防中暑飲食夏日炎炎，特別是入伏以來
        ，南方部分城市中暑患者明顯增多
        ，北京也出現(xiàn)了較為悶熱的天氣。北京友誼醫(yī)院急診科楊立沛副主任提醒公眾：不要在陽光下曝曬太久
        ，長時間在高熱的環(huán)境中工作
               
                
      
                    
      
                        
                        
      專家預(yù)防中暑有訣竅
      
                        
      專家預(yù)防中暑有訣竅時值盛夏，氣溫高
        ，空氣濕度也大
        。來自本市各大醫(yī)院急診科的信息提示，隨著生活水平的提高
        ，人們普遍采用空調(diào)及其他有效的防暑降溫措施
        ，因而生產(chǎn)及職業(yè)性中暑已明顯減少。但是
               
                
      
                    
      
                        
                        
      高溫天氣如何預(yù)防中暑