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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦
      ，產(chǎn)婦
      ，嬰兒能不能吃蛋黃
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-12 14:59:27
        
      

        
      
           
      孕婦能吃蛋黃嗎
      能吃
      產(chǎn)婦能吃蛋黃嗎
      能吃
      嬰兒能吃蛋黃嗎
      能吃
      蛋黃的功效與作用
      
													
      蛋黃的功效和作用
      1、補(bǔ)水蛋黃和蜂蜜一起有滋潤(rùn)肌膚的作用
        。
      2
      、保護(hù)視力蛋黃中含有葉黃素和玉米黃素
        ，具有很強(qiáng)的抗氧化作用
      ，特別有保護(hù)眼睛的作用
      3
      、促進(jìn)新陳代謝蛋黃中含有的卵磷脂可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生
      ，提高人體血漿蛋白的含量
      ，有促進(jìn)人體新陳代謝以及提高免疫力的功效。
      4
      、避免記憶力衰退蛋黃中含有的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿
      ，能避免記憶力的衰退，是老年癡呆癥的克星
      。
      5
      、滋陰寧神蛋黃性溫，味甘
      ，有滋陰補(bǔ)陰
      ，寧心安神的功效。
      食用蛋黃要注意什么
      ？
      1
      、不宜食用生雞蛋，因?yàn)樯u蛋中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)緊密
      ，很大部分都不能被人體吸收
      ，而煮熟后的蛋白質(zhì)才變得松軟，人體胃腸道才能消化吸收
      。
      2
      、蛋黃可以加入適量的乳汁一起食用
      ，有治療驚厥的效果。
      3
      、蛋黃可以與冰糖
      。黃酒一起煮燉食用，可以治療支氣管哮喘
      。
      如何挑選蛋黃
      ？
      在選購(gòu)蛋黃時(shí)，需準(zhǔn)備一個(gè)碟子
      ，將蛋黃打出
      ，然后觀察蛋黃是否與蛋清相連，在觀察蛋黃的顏色
      、稠度
      、性狀，有無血液
      ，如果出現(xiàn)血液的
      ，這樣的蛋黃不夠新鮮，出現(xiàn)懷胎的現(xiàn)象
      。除了觀察外
      ，還得要用鼻子來聞，如果出現(xiàn)腐臭味
      ，這樣的蛋黃不能吃了
      ，已過期。
      好的蛋黃應(yīng)該是蛋黃呈圓形凸起而完整
      ，并帶有韌性
      ；蛋清濃厚、稀稠分明
      ，系帶粗白且有韌性
      ，并緊貼蛋黃的兩端。這樣的蛋黃才是新鮮而且最優(yōu)質(zhì)的蛋黃
      。
      蛋黃如何保存
      ？
      蛋黃在保存時(shí)切記不要將其打散，將完整的蛋黃放入碗中
      ，在調(diào)制一小杯鹽水
      ，放入蛋黃中，在用保鮮膜密封好
      ，放入冰箱
      ，能夠讓蛋黃保質(zhì)4-5天。超過了5天后千萬別食用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nengbunengchi/27574.html.
      
          
      
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      蒲公英
      
                        
      蒲公英的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介整株植物匍匐于地上
      ，葉如薺菜
      ，只是稍大，無挺立莖
      ，花從植株中心冒出
      。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素
      、膽堿
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      羅漢筍
      
                        
      羅漢筍的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名筍
      、毛筍、竹芽
      、竹萌
      。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗，去竹籜可食部分
      。主要生長(zhǎng)于湖南
      、湖北、江西
      、浙江等省
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      梅豆角
      
                        
      梅豆角的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介梅豆角又稱扁豆
      ，北方也有地區(qū)稱之為氣豆
      。一年生草本植物，莖蔓生
      ，小葉披針形
      ，花白色或紫色，莢果長(zhǎng)橢圓形
      ，扁平
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      巧克力
      
                        
      巧克力的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名朱古力
        。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
        。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣
        。巧克力可以直接食用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      孕婦能吃溪黃草嗎不能吃因?yàn)槲犊嘈詻觯菀自斐闪鳟a(chǎn)
      。溪黃草是比較厲害的清肝通淋的涼茶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      吳郭魚
      
                        
      吳郭魚的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介吳郭魚俗稱：非洲鯽魚
      ，屬種：鱸形目、鱸形亞目
      、鱺魚科