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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦，產(chǎn)婦
      ，嬰兒能不能吃小麥
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-12 15:05:31
        
      

        
      
           
      孕婦能吃小麥嗎
      能吃
      產(chǎn)婦能吃小麥嗎
      能吃
      嬰兒能吃小麥嗎
      能吃
      小麥的功效與作用
      
													
      小麥的功效和作用
      1
      、調(diào)理腸胃小麥營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，含有豐富的纖維素
        ，可以起到調(diào)理腸胃
      ，促進(jìn)消化的作用
        。
      2
        、預(yù)防結(jié)腸癌小麥?zhǔn)谴旨Z
        ，經(jīng)常食用可以排除毒素
        ，減少患結(jié)腸癌的幾率。
      3
        、補(bǔ)氣養(yǎng)心小麥有補(bǔ)氣養(yǎng)心的作用
        ，有心病的人適合吃小麥。
      食用小麥要注意什么
        ？
      1
        、存放時(shí)間適當(dāng)長(zhǎng)些的小麥粉比新磨的麥粉的品質(zhì)好
        ，民間有“麥吃陳，米吃新”的說法
        ，麥粉與大米搭配著吃最好
        。
      2、小麥不易煮熟
        ，因此用新鮮小麥熬粥食用時(shí)要提前將小麥洗凈加水浸泡
        。
      如何挑選小麥?
      小麥由于收貨季節(jié)的不同，所以在選擇的時(shí)候也是不同的
        ，小麥分為硬小麥和軟小麥
        ，穎果為長(zhǎng)圓形的，兩端微微顯得有些尖銳
        ，表面呈現(xiàn)淺黃
        、棕色、黃色
        ，微微皺縮的頂端具黃白色柔毛的小麥極佳
        。
      然而硬小麥的辨別方式則是，質(zhì)硬
        ，斷面白色
      ，粉性。氣弱
      ，味淡
      ，小麥有時(shí)帶有未脫凈的穎片及稃，穎片革質(zhì)
      ，具銳脊
      ，頂端尖突，外稃膜質(zhì)
      ，頂端有芒
      ，內(nèi)稃厚紙質(zhì)，無芒為佳
      。
      小麥如何保存
      ？
      小麥保存方式很簡(jiǎn)單，只要是干燥陰涼處均可保持
      ，要避免潮濕的地方
      ，會(huì)導(dǎo)致小麥長(zhǎng)牙或發(fā)霉，而影響食用效果
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nengbunengchi/27594.html.
      
          
      
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        ，產(chǎn)婦

  
    
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      梅豆角
      
                        
      梅豆角的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介梅豆角又稱扁豆
      ，北方也有地區(qū)稱之為氣豆
      。一年生草本植物，莖蔓生
      ，小葉披針形
      ，花白色或紫色，莢果長(zhǎng)橢圓形
      ，扁平
 
                
            
 
                
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      吳郭魚
      
                        
      吳郭魚的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介吳郭魚俗稱：非洲鯽魚
      ，屬種：鱸形目、鱸形亞目
      、鱺魚科
      、羅非魚屬。羅非魚是一群中小型魚類
      ，它的外形
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      花生醬
      
                        
      花生醬的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介花生醬以優(yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成
      ，成品為硬韌的泥狀