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肉丸

吃出健康 2023-05-12 20:55:09

肉丸的功效與作用

食材簡介

肉丸，就是有肉的丸子

，通常由薄皮包裹肉質(zhì)餡料通過蒸煮烹制而成
，通過薄皮包裹
，更好鎖住肉質(zhì)營養(yǎng)和美味
，讓肉質(zhì)更加鮮嫩可口
。肉丸在全國各地均有
，而且做法不一
。

營養(yǎng)價值

不同的食物原料搭配做出來的肉丸具有不同的營養(yǎng)

。

食用功效

1

、增強(qiáng)抵抗力：肉丸里面含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以充分補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)
，增強(qiáng)人體抵抗力
。2、提供能量：肉丸熱量充足
，適合勞動強(qiáng)度大的人群食用
，可以提供足夠的能量。

適用人群

一般人群適宜食用肉丸

。

禁忌人群

無

選購技巧

選購肉丸時

，需要注意應(yīng)該選購比較新鮮，沒有異味和不尋常的滲出液體的肉丸購買
。

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