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螺肉

吃出健康 2023-05-13 18:13:31

螺肉的功效與作用

食材簡(jiǎn)介

螺肉豐腴細(xì)膩

,味道鮮美
,素有“盤中明珠”的美譽(yù)
;它富含蛋白蛋
、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素
,是典型的高蛋白
、低脂肪
、高鈣質(zhì)的天然動(dòng)物性保健食品

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1

、螺肉含有豐富的維生素A
、蛋白質(zhì)、鐵和鈣
,對(duì)目赤
、黃疸、腳氣
、痔瘡等疾病有食療作用
;2、食用田螺對(duì)狐臭有顯著療效。

食用功效

田螺味甘咸

、性寒
,入脾、胃
、肝
、大腸經(jīng);具有清熱
,解暑
,利尿,止渴
,醒酒的功效
;治熱結(jié)小便不利、黃疸
、腳氣
、水腫、消渴
、痔瘡
、便血、目赤腫痛
、疔瘡腫毒

適用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

脾胃虛寒

,便溏腹瀉之人忌食
,女子行經(jīng)期間及婦人產(chǎn)后忌食。

選購(gòu)技巧

1

、購(gòu)買田螺時(shí)
,要挑選個(gè)頭大,體型圓
,外殼薄的
。田螺的掩片需完整收縮,螺殼呈淡青色
,無(wú)肉、汁溢出
,單個(gè)凈重較大
。2、田螺亦分雄雌
。雌性田螺由于積蓄營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備產(chǎn)仔
,其肉質(zhì)比雄性田螺要鮮美。挑選雌性田螺,可以觀察其觸角
,雌的左右兩觸角大小相同
,且向前方伸展;雄的右觸角粗而短
,末端向右內(nèi)彎曲
。3、挑選的時(shí)候還應(yīng)注意選擇活的新鮮田螺
。挑選時(shí)可以用手指往掩片上輕輕壓一下
,有彈性的是活螺,反之則是死螺

其他相關(guān)說(shuō)明

1

、為防止病菌和寄生蟲(chóng)感染,在食用螺類時(shí)一定要煮透
,一般煮10分鐘以上再食用為佳
;2、死螺不能吃
;3
、海螺的腦神經(jīng)分泌的物質(zhì)會(huì)引起食物中毒;海螺引起的食物中毒潛伏期短(1~2小時(shí))
,癥狀為惡心
、嘔吐、頭暈
,所以在烹制過(guò)程中要把海螺的頭部去掉

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