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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      香蕉西葫蘆
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-13 19:52:33
        
      

        
      
           
      香蕉西葫蘆的功效與作用
      
													
      食材簡(jiǎn)介
      香蕉西葫蘆是一種外形似香蕉
      ，果皮為黃色的西葫蘆，是美洲南瓜中的一個(gè)黃色果皮新品種，以食用嫩果為主，嫩果肉質(zhì)細(xì)嫩，味微甜清香
      ，適于生食，也可炒食或作餡，其嫩莖稍也可作菜食用
      。
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      香蕉西葫蘆性溫
        、甘
      、無(wú)毒
        ，除含有較豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)
      、礦物鹽和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有瓜氨酸、腺嘌呤
      、天門冬氨酸、葫蘆巴堿等物質(zhì)
      ，具有促進(jìn)胰島素分泌的作用
      ，能預(yù)防糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變發(fā)生
      。
      食用功效
      由于其能除致癌物（亞硝胺）而具有防癌的效果
      ，并能幫助肝、腎功能減弱患者增強(qiáng)肝
      、腎細(xì)胞的再生能力
      ，目前還被廣大婦女稱之為“最佳美容食品”。
      適用人群
      一般人群均可食用
      。
      禁忌人群
      無(wú)禁忌人群
      。
      選購(gòu)技巧
      大家在購(gòu)買的時(shí)候，一定要選擇比較嫩的香蕉西葫蘆進(jìn)行購(gòu)買
      ，可以在買的時(shí)候
      ，用指甲掐一下香蕉西葫蘆的瓜藤，如果很水嫩的話
      ，就是可以買的
      。太老會(huì)影響口感，而且營(yíng)養(yǎng)上也不如鮮嫩的
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nengbunengchi/29224.html.
      
          
      
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      ，葉如薺菜
      ，只是稍大，無(wú)挺立莖
      ，花從植株中心冒出
      。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素
      、膽堿
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      羅漢筍的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名筍、毛筍
      、竹芽
      、竹萌。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗
      ，去竹籜可食部分
      。主要生長(zhǎng)于湖南、湖北
      、江西
      、浙江等省。竹的種類很多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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