香油的功效與作用
食材簡介
芝麻油簡稱麻油
,俗稱香油,是以芝麻為原料加工制取的食用植物油,屬半干性油,是消費者喜愛的調(diào)味品。營養(yǎng)價值
芝麻榨成油不但具有濃郁的香氣
,可促進食欲,更有利于招牌營養(yǎng)素的吸。其中含量近70%的維生素E具有優(yōu)異的抗氧化作用,可以保肝護心,延緩衰老食用功效
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適用人群
一般人群均可食用
。禁忌人群
患有菌痢、急性胃腸炎
、腹瀉等病癥者忌多食。選購技巧
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