醬油的功效與作用
食材簡(jiǎn)介
醬油,用豆
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
醬油中的氨基酸是人體所需的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
食用功效
1、增進(jìn)食欲:烹調(diào)食品時(shí)加入一定量的醬油
,可增加食物的香味,并可使其色澤更加好看,從而增進(jìn)食欲。2、防癌:醬油的主要原料是大豆,大豆及其制品因富含硒等礦物質(zhì)而有防癌的效果。3、降低膽固醇:醬油含有多種維生素和礦物質(zhì),可降低人體膽固醇,降低心血管疾病的發(fā)病率,并能減少自由基對(duì)人體的損害。4、止癢消腫:醬油可用于水、火燙傷和蜂、蚊等蟲(chóng)的蜇傷,并能止癢消腫適用人群
一般人群均可食用
禁忌人群
心血管疾病患者忌食。
選購(gòu)技巧
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