国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 能不能吃

醬油

吃出健康 2023-05-14 01:13:34

醬油的功效與作用

食材簡(jiǎn)介

醬油,用豆

、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品
。色澤紅褐色
,有獨(dú)特醬香,滋味鮮美
,有助于促進(jìn)食欲。是中國(guó)的傳統(tǒng)調(diào)味品
。醬油俗稱(chēng)豉油
,主要由大豆、淀粉
、小麥
、食鹽經(jīng)過(guò)制油
、發(fā)酵等程序釀制而成的
。醬油的成分比較復(fù)雜,除食鹽的成分外
,還有多種氨基酸
、糖類(lèi)、有機(jī)酸
、色素及香料等成分。以咸味為主
,亦有鮮味、香味等
。它能增加和改善菜肴的味道
,還能增添或改變菜肴的色澤
。我國(guó)人民在數(shù)千年前就已經(jīng)掌握釀制工藝了
。醬油一般有老抽和生抽兩種:生抽較咸,用于提鮮
;老抽較淡
,用于提色

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

醬油中的氨基酸是人體所需的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

,尤其是醬油中含有一些人體不能合成的氨基酸
,總量多達(dá)17種,還含有B族維生素和安全無(wú)毒的棕紅色素
。 醬油主要由大豆
,淀粉
、小麥
、食鹽經(jīng)過(guò)制油、發(fā)酵等程序釀制而成的
。醬油的成分比較復(fù)雜
,除食鹽的成分外
,還有多種氨基酸
、糖類(lèi)、有機(jī)酸
、色素及香料民分
。以咸味為主,亦有鮮味
、香味等。它能增加和改善菜肴的口味
,還能增添或改變菜肴的色澤

食用功效

1、增進(jìn)食欲:烹調(diào)食品時(shí)加入一定量的醬油

,可增加食物的香味,并可使其色澤更加好看
,從而增進(jìn)食欲
。2、防癌:醬油的主要原料是大豆
,大豆及其制品因富含硒等礦物質(zhì)而有防癌的效果
。3
、降低膽固醇:醬油含有多種維生素和礦物質(zhì)
,可降低人體膽固醇,降低心血管疾病的發(fā)病率,并能減少自由基對(duì)人體的損害
。4
、止癢消腫:醬油可用于水、火燙傷和蜂
、蚊等蟲(chóng)的蜇傷,并能止癢消腫

適用人群

一般人群均可食用

禁忌人群

心血管疾病患者忌食。

選購(gòu)技巧

1

、看:看醬油說(shuō)明。醬油里有一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)叫氨基酸態(tài)氮
,這種物質(zhì)是大豆發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的
,發(fā)酵的時(shí)間長(zhǎng),這種物質(zhì)越多
,醬油越好
。特級(jí)醬油氨基酸態(tài)氮含量大于等于0.8g每百毫升
;一級(jí)醬油大于等于0.7g每百毫升
;二級(jí)醬油大于等于0.55g每百毫升;三級(jí)醬油大于等于0.4g每百毫升
。目前我們國(guó)家醬油標(biāo)準(zhǔn)就這四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
。 2、晃:我們可以晃動(dòng)瓶身
,好的醬油會(huì)出現(xiàn)細(xì)小的氣泡,而且消失的慢
,并且醬油掛瓶
;如果出現(xiàn)大氣泡,而且會(huì)很快消失
,醬油也不太掛瓶,這樣的醬油不太好
,可能是勾兌的

本文地址:http://m.mcys1996.com/nengbunengchi/29888.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
竹莢魚(yú)
竹莢魚(yú)的功效與作用 食材簡(jiǎn)介竹莢魚(yú)(mackerel)
,日語(yǔ)稱(chēng):あ じ (アジ)也稱(chēng)馬鯖魚(yú)。廣泛分布于我國(guó)沿海及朝鮮
、日本沿海等水域。這種魚(yú)為中上層洄游性魚(yú)類(lèi)
,游泳迅速
蒲公英
梅豆角
梅豆角的功效與作用 食材簡(jiǎn)介梅豆角又稱(chēng)扁豆
,北方也有地區(qū)稱(chēng)之為氣豆。一年生草本植物
,莖蔓生
,小葉披針形,花白色或紫色
,莢果長(zhǎng)橢圓形
,扁平
,微彎
巧克力
巧克力的功效與作用 食材簡(jiǎn)介又名朱古力
。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
。它不但口感細(xì)膩甜美,而且還具有一股濃郁的香氣
。巧克力可以直接食用
孕婦
,產(chǎn)婦
,嬰兒能不能吃番茄醬
孕婦,產(chǎn)婦
,嬰兒能不能吃溪黃草
孕婦能吃溪黃草嗎不能吃因?yàn)槲犊嘈詻觯菀自斐闪鳟a(chǎn)
。溪黃草是比較厲害的清肝通淋的涼茶 孕婦<div   id=,產(chǎn)婦
,嬰兒能不能吃溪黃草">
吳郭魚(yú)
吳郭魚(yú)的功效與作用 食材簡(jiǎn)介吳郭魚(yú)俗稱(chēng):非洲鯽魚(yú),屬種:鱸形目
、鱸形亞目、鱺魚(yú)科
、羅非魚(yú)屬
。羅非魚(yú)是一群中小型魚(yú)類(lèi),它的外形
、個(gè)體大小有點(diǎn)類(lèi)似鯽魚(yú)
花生醬
花生醬的功效與作用 食材簡(jiǎn)介花生醬以?xún)?yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成
,成品為硬韌的泥狀