棉籽油的功效與作用
食材簡(jiǎn)介
棉籽油即是以棉花籽榨的油
，分為壓榨棉籽油、浸出棉籽油、轉(zhuǎn)基因棉籽油、棉籽原油成品棉籽油幾種。顏色較其它油深紅，精煉后可供人食用，含有大量人體必需的脂肪酸，最宜與動(dòng)物脂肪混合食用。但食用粗制棉籽油可造成生精細(xì)胞損害，導(dǎo)致無精不育。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
精煉棉籽油一般呈橙黃色或棕色
食用功效
棉清油中含有大量人體必需的脂肪酸
，最宜與動(dòng)物脂肪混合食用，因?yàn)槊耷逵椭衼営退岬暮刻貏e多，能有效抑制血液中膽固醇上升，緩解高脂血，維護(hù)人體的健康。人體對(duì)棉清油的吸化吸收率為98%。適用人群
瘀血體質(zhì)
。禁忌人群
不可食用粗制的棉籽油，不宜長(zhǎng)期食用
。選購(gòu)技巧
1、良質(zhì)棉籽油：色澤黃色至棕色
；外觀清晰透明；固有辛辣滋味；含水量0.2%以下； 無沉淀物或有微量沉淀物，雜質(zhì)含量≤0.2%本文地址:http://m.mcys1996.com/nengbunengchi/29918.html.
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