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雜談

春季陽(yáng)氣升發(fā)，氣溫變暖，空氣由干燥變濕潤(rùn)，使皮膚潤(rùn)澤。因此，在勞動(dòng)期間，應(yīng)結(jié)合春季這些特點(diǎn)，采取有效的措施進(jìn)行保護(hù)。第一，宜防風(fēng)。春季從事勞動(dòng)，應(yīng)防風(fēng)邪的侵襲。從事體力勞動(dòng)時(shí)，機(jī)體容易感到燥熱，出汗以后，如果脫去衣服，風(fēng)邪容易乘虛而入，導(dǎo)致

勞動(dòng)

春季

2023-06-21

夏季勞動(dòng)后忌猛吃西瓜

西瓜是夏季解暑、消渴佳品，但勞動(dòng)后忌猛吃西瓜。因?yàn)?，西瓜的含糖量達(dá)5％左右，在田間勞動(dòng)，經(jīng)受陽(yáng)光暴曬，人體因產(chǎn)熱和消熱，機(jī)體代謝失去了平衡。大量出汗使體內(nèi)水分和鹽分丟失過(guò)多，西瓜中的糖分不但無(wú)助于人體內(nèi)維持滲透壓，而且還因其利尿的作用，促進(jìn)

勞動(dòng)

夏季

2023-06-20

腦力勞動(dòng)者宜跳交誼舞

一般說(shuō)來(lái)，腦力勞動(dòng)者比體力勞動(dòng)者容易患病。從醫(yī)學(xué)上講，主要是因?yàn)槟X力勞動(dòng)者“靜坐”的機(jī)會(huì)多，尤其是中年人，工作壓力大，再加上長(zhǎng)期處于同一姿勢(shì)，使脊柱的生理曲度處于反凸趨勢(shì)，頸椎長(zhǎng)時(shí)間反凸，后縱韌帶和頸項(xiàng)肌群過(guò)度牽拉，形成一種緊張痙攣。在這種

腦力勞動(dòng)者

交誼舞

2023-06-17

堅(jiān)持勞動(dòng)長(zhǎng)命百歲

堅(jiān)持勞動(dòng)長(zhǎng)命百歲廣西河池市巴馬瑤族自治縣位于廣西西北部，總?cè)丝?3萬(wàn)多。這里共有70多位百歲老人，3100多位80至99歲的老人，是目前世界五大「長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)」之一。除了良好的自然生活環(huán)境，堅(jiān)持體力勞動(dòng)的習(xí)慣，是當(dāng)?shù)匕贇q老人身體健康的重要原因。

勞動(dòng)

長(zhǎng)命百歲

2023-06-12

黑龍江省調(diào)查顯示：腦力勞動(dòng)者成抑郁癥高發(fā)人群

黑龍江省精神疾病協(xié)會(huì)最新一項(xiàng)調(diào)查顯示，這個(gè)省的抑郁癥患者每年以10%的比例增長(zhǎng)，抑郁癥已經(jīng)成為精神疾病的高發(fā)病癥，“白領(lǐng)”等腦力勞動(dòng)者成為抑郁癥高發(fā)人群。近年來(lái)，由于工作生活節(jié)奏加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，黑龍江省抑郁癥患者增長(zhǎng)較快，其中老人占

抑郁癥

腦力勞動(dòng)者

2023-06-12

腦力勞動(dòng)者與神經(jīng)衰弱

腦力勞動(dòng)者與神經(jīng)衰弱隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，腦力勞動(dòng)越來(lái)越成為人們創(chuàng)造財(cái)富的重要手段。腦力勞動(dòng)者，西方俗稱白領(lǐng)階層是普遍受到人們向往的職業(yè)。經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)家們多年的觀察也發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)衰弱常見(jiàn)于與桌椅筆墨為伴的腦力勞動(dòng)者，這類患者往往體質(zhì)不佳，較為瘦弱

腦力勞動(dòng)者

神經(jīng)衰弱

2023-05-18

陸游勞動(dòng)養(yǎng)生

陸游勞動(dòng)養(yǎng)生陸游是南宋的詩(shī)人，同時(shí)又是養(yǎng)生專家。他年少時(shí)身體并不好，由于受秦檜奸黨的迫害，“四十已遽衰”。陸游生于南北宋交替的戰(zhàn)亂年代。他立志恢復(fù)中原，抱著強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情，練功健身。他自幼清貧度日，居官后，也不圖富貴、講吃穿。66歲罷官后，

陸游

勞動(dòng)

2023-05-03

腦力勞動(dòng)者閑來(lái)常旋轉(zhuǎn)

腦力勞動(dòng)者閑來(lái)常旋轉(zhuǎn)對(duì)于從事腦力勞動(dòng)或較輕體力勞動(dòng)的人，在工作間隙常常旋轉(zhuǎn)有關(guān)部位，可收到意想不到的健身效果。轉(zhuǎn) 目雙目同時(shí)以遠(yuǎn)處某一大型固定物體為目標(biāo)，由左經(jīng)上方再至右到下方回到左方，眼動(dòng)頭不動(dòng)，旋轉(zhuǎn)運(yùn)目10圈。然后再由右經(jīng)上方至左到下方

腦力勞動(dòng)者

閑來(lái)

2023-05-01

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