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      小米粥能催眠
      
                        
      我曾經(jīng)也是失眠一族，早期服用過安眠藥
      ，但長期服用后效果并不佳
      ，而且給我?guī)砹瞬涣嫉母弊饔?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。這時
      ，一位在醫(yī)學界工作的朋友向我推薦了一種簡單易行
      、經(jīng)濟實惠的飲食療法：每天晚上喝小米粥
      。它無副作用
               
                
      
                    
      
                        
                        
      產(chǎn)后血虛食療方－小米粥
      
                        
      產(chǎn)后血虛食療方－小米粥〖 來 源 〗：民間方〖 原 料 〗：小米100克，紅糖適量
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?制 作 〗：以小米煮粥
      ，臨熟時加紅糖調(diào)勻?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?用 法 〗：隨意食用
      。〖 療 效 〗：調(diào)中補虛
               
                
      
                    
      
                        
                        
      難產(chǎn)食療方－燕麥小米粥
      
                        
      難產(chǎn)食療方－燕麥小米粥難產(chǎn)食療方－燕麥小米粥〖 來 源 〗：《千家食療妙方》〖 原 料 〗：燕麥全草90克
        ，小米、紅糖適量
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?制 作 〗：將小米煮粥
               
                
      
                    
      
                        
                        
      難產(chǎn)藥膳方－海馬小米粥
      
                        
      難產(chǎn)藥膳方－海馬小米粥〖 來 源 〗：《千家食療妙方》〖 原 料 〗：海馬粉3克
      ，小米
      、紅糖適量?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?制 作 〗：小米煮粥
      ，粥成加紅糖，用粥送服海馬粉
               
                
      
                    
      
                        
                        
      小米粥佐藥助眠
      
                        
      有古代名醫(yī)治失眠
      ，除開出方藥外，還囑患者以可小米粥佐藥
      ，取其健脾和胃
      ，除濕安眠之效，主治胃弱或消化不良引起之失眠
      。小米屬谷類
      ，為禾本科植物粟的種仁
               
                
      
                    
      
                        
                        
      小米粥可是消食片開胃養(yǎng)胃(怎么做一份養(yǎng)胃開胃小米粥？)
      
                        
      小米粥可是消食片開胃養(yǎng)胃很多人知道小米粥有營養(yǎng)
        ，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優(yōu)點
        。在你沒胃口、食欲差的時候
        ，小米粥的作用不亞于開胃菜
               
                
      
                    
      
                        
                        
      小米粥有催眠功效(小米的功效與作用有哪些?)
      
                        
      小米粥有催眠功效我曾經(jīng)也是失眠一族
    
       
      

    
      
        
      雜談熱門文章
      
        
      
             
                
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                    中醫(yī)學子：誰來拯救我們的未來
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                    中醫(yī)為什么常提倡禁一切寒涼之物
        ？
                
              
                
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                    飲食以“和”為貴，只吃蔬菜
      ，對人的傷害有多大? | 徐文兵
                
              
                
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