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結(jié)合五行來說秋季養(yǎng)生應以養(yǎng)肺為先-按照這5點助你養(yǎng)出好肺
秋天氣候干燥
，人們常覺得口鼻干燥
、咽干咳嗽、皮膚發(fā)緊脫屑等現(xiàn)象
，本身有呼吸系統(tǒng)宿疾的患者也容易復發(fā)。中醫(yī)學認為
，秋令與肺氣相應
，秋天燥邪易傷肺
，而肺為“嬌臟”
，外合皮毛，主呼吸
用好腎俞穴
、八髎穴和督脈改善男女生殖系統(tǒng)問題補腎暖宮一舉多得
隨著工作生活壓力的增加
，很多人可能會感覺到腰酸背痛、腰膝酸軟
。會用空心拳捶捶腰背，或者捏捏腰
，這樣稍微能緩解一些
按一按、揉一揉養(yǎng)肝穴位讓肝氣更暢達
不少人會吃不香
、睡不好
、不良情緒說來就來。嚴重時
，甚至還可能引發(fā)胸悶
、失眠、胃痛等不適
，女性還可見胸脅脹痛等問題。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“肝者
，將軍之官
，謀慮出焉?div id="m50uktp" class="box-center"> ！币簿褪钦f，肝在人體
入秋后肺部最脆弱秋不養(yǎng)肺冬病纏身(秋季養(yǎng)肺小知識)
入秋后肺部最脆弱秋不養(yǎng)肺冬病纏身要說入秋后哪個部位最脆弱，那一定是肺部了
。肺是我們?nèi)梭w的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用
，但秋燥傷肺
手少陽三焦經(jīng):中渚穴
穴位解析釋義1、中渚（zhǔ）：中
，與外相對
，指本穴內(nèi)部。渚
，水中的小塊陸地或水邊之意。中渚名意指隨三焦經(jīng)氣血揚散的脾土塵埃在此屯積
手太陽小腸經(jīng):臑俞穴
手太陽小腸經(jīng):臑俞穴穴位解析釋義1
、臑[nào]俞[shù]：臑
，動物的前肢
。俞
，輸也。該穴名意指手臂下部上行的陽氣在此聚集
。因肩貞穴無氣血傳至本穴
，穴內(nèi)氣血是來自手臂下部各穴上行的陽氣聚集而成
手太陽小腸經(jīng):肩外俞穴
穴位解析釋義肩，穴所在部位為肩胛部也
。外
，肩脊外部也。俞
，輸也。該穴名意指胸內(nèi)部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經(jīng)
。本穴位處肩胛上部
手太陽小腸經(jīng):肩中俞穴
手太陽小腸經(jīng):肩中俞穴穴位解析釋義肩，穴所在部位為肩胛部也
。中
足厥陰肝經(jīng):太沖穴(人體太沖穴，和足三里在哪里啊)
足厥陰肝經(jīng):太沖穴穴位解析釋義1
、太沖：太
，大也。沖
，沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風氣在此向上沖行
足少陽膽經(jīng):足臨泣穴
足少陽膽經(jīng):足臨泣穴穴位解析釋義1
、足臨泣
。足，指穴在足部
。臨
，居高臨下之意
。泣
足太陽膀胱經(jīng):膀胱俞穴
穴位解析釋義膀胱
，膀胱腑也。俞
，輸也
。該穴名意指膀胱腑中的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。膀胱俞穴
，屬足太陽膀胱經(jīng)。膀胱俞是膀胱的背俞穴
。膀胱為六腑之一
足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:束骨穴
足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:束骨穴穴位解析釋義1、束骨。束
，捆也
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