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懷孕第15周
懷孕第15周胎兒的身體發(fā)育胎兒的手臂和腿部長得如此之快
，現(xiàn)在的身體長度已經(jīng)超過了頭部的長度
，看起來更像一個小人兒了
。胎兒的骨骼進一步鈣化
準媽媽不可忽視的孕前課
準媽媽不可忽視的孕前課造人計劃第一步毫無疑問，每一個想當媽媽的姐妹都希望能生一個健康漂亮的乖寶寶
。寶寶的健康取決于什么呢
？那就是精子與卵子的健康度與成熟度
。精子在進入女性生殖道后，可以存活1到3天
給氣虛怕冷的準媽媽：清湯羊肉
給氣虛怕冷的準媽媽：清湯羊肉材料：　羊腿肉300克、白蘿卜250克
、當歸
、枸杞子
、姜末
、鹽各適量做法：　將羊腿肉洗凈、切塊
，入水汆燙洗凈
，白蘿卜洗凈
、切塊;鍋內加水，加入羊肉塊
，煮沸后加入白蘿卜、當歸
、枸杞子
促進胎寶寶大腦發(fā)育：五香鯉魚
促進胎寶寶大腦發(fā)育：五香鯉魚材料：　鯉魚500克
、鹽
、料酒
、醬油
、蔥段、生姜
、五香粉、白糖各適量做法：　鯉魚處理干凈放入鹽
、料酒、醬油腌制;油鍋燒熱
，將魚塊炸至金黃色撈起;鍋內留油
，放入蔥段、生姜片
準媽媽吃拔絲香蕉能預防孕期憂郁癥(產(chǎn)后抑郁癥的食療食譜推薦)
準媽媽吃拔絲香蕉能預防孕期憂郁癥材料：　香蕉2根
孕婦痔瘡可食療,千萬別“痔”之不理
很多準媽媽在懷孕期間都會遇到長痔瘡這個問題
，由于孕婦在孕期胃腸道功能減退，容易便秘
，隨著胎兒的發(fā)育
，子宮日益增大
，會壓迫盆腔，從而導致痔瘡的發(fā)生
克服孕吐的3大飲食對策
克服孕吐的3大飲食對策孕吐一般會出現(xiàn)在孕早期40天左右，這個時候的準媽媽在聞到油膩或刺激性食物味道的時候
魚香肝片有助于胎寶寶視力發(fā)育
魚香肝片有助于胎寶寶視力發(fā)育材料：　豬肝150克
、青椒1個
、鹽
、蔥末、蒜末
、醬油
、白糖
六合菜幫助準媽媽補充維生素
六合菜幫助準媽媽補充維生素材料：　黃豆芽、韭菜
、粉絲
、熏豆干、肉各50克
、雞蛋2個、蔥段
、姜片
、鹽
、醬油各適量做法：　將擇洗干凈的韭菜切成2厘米的段
，粉絲泡發(fā)，熏豆干和肉切絲
，雞蛋用油炒熟備用;油鍋燒熱
孕早期記住這3點,“留住”寶寶
　　很多準媽媽在懷孕前3個月會出現(xiàn)見紅或者是先兆性流產(chǎn)的癥狀
，百思不得其解，為什么我百般注意
，一切都小心謹慎還會出現(xiàn)這樣的情況呢?其實
咖喱雞肉幫準媽媽提高精力
咖喱雞肉幫準媽媽提高精力　　在孕早期的時候，由于胎兒在母體內快速成長
，需要母體的很多養(yǎng)分
，所以90%的準媽媽會感覺懶散、很想睡覺
、渾身無力。因此
，在這個時候，媽媽就更需要及時補充養(yǎng)分
孕期佳品香菇紅棗粥
材料：　大米100克
、香菇2朵、紅棗10顆
、雞肉50克、姜末
、蒜末
、鹽、料酒
、白糖各適量做法：　香菇、雞肉洗凈
、切丁，紅棗
、大米洗凈;將紅棗
、大米
、香菇丁、雞肉放在鍋內
，加入蒜末、姜末
、鹽
豬肉酸菜包給特別愛吃酸的準媽媽
豬肉酸菜包給特別愛吃酸的準媽媽　　很多準媽媽在懷了孕之后口味也發(fā)生了變化，喜食酸辣之物