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氣血不足的癥狀有哪些身體出現(xiàn)氣血不足怎么調(diào)養(yǎng)呢
前文我們講到春末養(yǎng)生的重點是補足氣血
，那怎么樣判斷自己是否氣血不足呢
？今天我們就告訴大家氣血不足的癥狀有哪些
？ 氣血不足的癥狀 1
紅棗燉泥鰍的功效與作用,紅棗燉泥鰍怎么做
本文關(guān)鍵詞:皮膚瘙癢 紅棗燉泥鰍用到的食材 紅棗 : 20枚 泥鰍 : 250g植物油 : 適量精鹽 : 適量 紅棗燉泥鰍的功效與作用 對血虛生風型皮膚瘙癢癥尤宜
二豆苡仁羹的功效與作用,二豆苡仁羹怎么做
本文關(guān)鍵詞:皮膚瘙癢 二豆苡仁羹用到的食材 苡仁 : 30g 赤小豆 : 30g 綠豆 : 30g 二豆苡仁羹的功效與作用 對濕熱下注型皮膚瘙癢癥尤宜
。 二豆苡仁羹做法 先將苡仁
地膚子蒼耳子蜜飲的功效與作用,地膚子蒼耳子蜜飲怎么做
本文關(guān)鍵詞:皮膚瘙癢 地膚子蒼耳子蜜飲用到的食材 地膚子 : 10g 蒼耳子 : 10g 蜂蜜 : 30g 地膚子蒼耳子蜜飲的功效與作用 對風寒型皮膚瘙癢癥尤宜
羊肉姜桂的功效與作用,羊肉姜桂怎么做
本文關(guān)鍵詞:皮膚瘙癢 羊肉姜桂用到的食材 羊肉 : 250g 生姜 : 15g 桂皮 : 3g 羊肉姜桂的功效與作用 適于皮膚干燥
、瘙癢不止
。 羊肉姜桂做法 桂皮研成細粉，生姜切成小片
蟬蛻牛蒡粥的功效與作用,蟬蛻牛蒡粥怎么做
本文關(guān)鍵詞:皮膚瘙癢 蟬蛻牛蒡粥用到的食材 牛蒡子 : 10g 蟬蛻 : 15g 丹皮 : 15g 粳米 : 50g 蟬蛻牛蒡粥的功效與作用 散風除熱、透疹
、消毒
核桃豆奶芝麻飲的功效與作用,核桃豆奶芝麻飲怎么做
敗醬草燉豬大腸的功效與作用,敗醬草燉豬大腸怎么做
百部酊的功效與作用,百部酊怎么做
本文關(guān)鍵詞:皮膚瘙癢 百部酊用到的食材 百部草 : 180g酒精 : 260ml（75%） 百部酊的功效與作用 殺蟲消癢。適用于皮膚瘙癢癥
、虱病
、陰癢等。 百部酊做法 將百部草制為粗末
黃綠豆荊芥地湯的功效與作用,黃綠豆荊芥地湯怎么做
生姜防風粥的功效與作用,生姜防風粥怎么做
本文關(guān)鍵詞:皮膚瘙癢 生姜防風粥用到的食材 生姜 : 15g 防風 : 15g 威靈仙 : 10g 粳米 : 100g 生姜防風粥的功效與作用 熄風除濕
蒼耳草米粥的功效與作用,蒼耳草米粥怎么做
本文關(guān)鍵詞:皮膚瘙癢 蒼耳草米粥用到的食材 蒼耳草 : 20g 粳米 : 100 蒼耳草米粥的功效與作用 熄風解毒
。適用于風熱外侵之皮膚瘙癢
銀耳茅根竹葉飲的功效與作用,銀耳茅根竹葉飲怎么做
山藥冬瓜粥的功效與作用,山藥冬瓜粥怎么做
本文關(guān)鍵詞:皮膚瘙癢 山藥冬瓜粥用到的食材 冬瓜 : 150g 大米 : 50g羊肉末 : 50g 山藥 : 100g 鹽 : 適量味精 : 適量 山藥冬瓜粥的功效與作用 健脾利濕
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