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多吃消除憂郁的食品
驅(qū)除抑郁有很多渠道
，這里從飲食下手
，讓它們“吃掉”憂郁。多糖類食品：糖類可透過血清素的提升來舒緩壓力和改善情緒
。不過單糖吸收太快，走得也快
消除春困六宜
第一
，宜早睡早起
。春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調(diào)整和補(bǔ)充
，進(jìn)一步促使機(jī)體承受緊張度能力的增加
，減少白天的困倦
。睡懶覺不能增加大腦的血液供應(yīng)
，反而會(huì)引起人的惰性，越睡越困
鹽水漱口可消除口腔異味
面對(duì)面交流必不可少
，清新的口氣會(huì)讓對(duì)方感到舒服。如果你正在被口腔異味而困擾
，現(xiàn)在就教你快速去除異味的辦法
。引起口腔異味的原因主要有3個(gè)
，一是食物殘?jiān)L期積存
如何消除耳鳴
如何消除耳鳴人上歲數(shù)之后，許多老人都有耳鳴現(xiàn)象
。發(fā)生耳鳴要及時(shí)檢查
，找出原因
，及早治療，防止聽力的進(jìn)一步受損
。對(duì)于非器質(zhì)性耳鳴，您不妨試試以下幾種方法：搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次
三處方消除將軍肚
本人根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和切身體會(huì)
，總結(jié)和摸索出一套行之有效消除將軍肚的方法
，現(xiàn)介紹如下：處方一：揉腹1.右手掌心與左手背疊起，橫放于劍突下心口窩處
，徑直揉推至腹底。每餐飯后一小時(shí)進(jìn)行揉推
香蕉葡萄消除煩惱(香蕉跟葡萄可以一起吃嗎)
香蕉葡萄消除煩惱德國營養(yǎng)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
，各種情緒的產(chǎn)生與當(dāng)時(shí)大腦某些物質(zhì)濃度的高低有直接關(guān)系
倒走可消除腰背痛
“腰酸背痛”有時(shí)是某種疾病
，如心臟病
、膽囊病
、貧血
汗斑豈能亂消除(衣服有汗斑怎么去除)
消除疲勞六動(dòng)作
（1）把嘴撇成“八”字形：下唇盡量下撇
消除大腦疲勞的自我按摩
在長時(shí)間的連續(xù)工作
，或突然受精神刺激
，或長期焦虛
，或饑餓和飽食后用腦等都可引起大腦疲勞，常表現(xiàn)為頭昏
、腦脹
、頭痛
、失眠
、記憶力減退等癥狀
。發(fā)現(xiàn)這些情況首先要擺脫造成腦疲勞的原因
消除冠脈斑塊有新藥物
日本發(fā)明消除抗癌劑副作用的新療法(利可君片功效如何
？利可君片作用)
消除疲勞的自助餐
作為一名辦公文員
，同時(shí)又是一名家庭主婦
，你常常發(fā)現(xiàn)自己陷于疲勞的怪圈
。這時(shí)
，你的健康“自助餐”顯得尤為重要。1
、兩手酸累：將兩手掌相合，來回快速搓動(dòng)10至12秒
消除口中蒜臭的有效方法
初夏時(shí)節(jié)
，在人們享受融融暖意的同時(shí)，一些病菌也會(huì)卷土重來
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