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女性養(yǎng)生,美麗膳食伴你行
女性更年期的養(yǎng)生之道
女性到了更年期常會出現(xiàn)頭痛
、汗多、口干
、易怒等不適狀況，這是由于陰陽失調(diào)導致的
，這些不良反應(yīng)給身體、生活帶來諸多不便
，但僅憑藥物是無法完全根治的
女性養(yǎng)生以養(yǎng)肝為重
很多女性都知道女人補血很重要
，豈不知養(yǎng)肝才是生血養(yǎng)血的根本之道。中醫(yī)理論認為
，男性以養(yǎng)腎為重
，而女性則要以養(yǎng)肝為重
，這是因為肝主血
女性養(yǎng)生,如何遠離乳腺癌
乳腺癌指的是在女性的乳腺上生長的惡性腫瘤
。歌手阿桑在2009年病逝于臺北，年僅34歲
，奪去她光鮮生命的就是乳腺癌。每年
女性養(yǎng)生靚湯,喝出靚麗容顏
一日三餐
，飲食對健康起到至關(guān)重要的作用
，飲食的搭配對健康而言是關(guān)鍵之舉
。餐點中如果多一碗靚湯，不僅豐富了您的餐桌
，也對您的養(yǎng)生做出了幫助。女人是水做的
，多喝水
，也應(yīng)該多喝湯
，從湯中喝出美麗
貧血者的飲食養(yǎng)生
女性大部分都有輕度貧血的現(xiàn)象
，因為每個月的生理期
，都會失太多的血
。而且現(xiàn)在減肥盛行
，很多女性都存在過瘦現(xiàn)象，身體體質(zhì)比較弱
，經(jīng)常有貧血現(xiàn)象發(fā)生
甄嬛孫儷的養(yǎng)生妙方
甄嬛傳一經(jīng)播出后
，曾刮起一陣熱風
，尤其里面的語言
，甄嬛體
，迅速席卷網(wǎng)絡(luò)
，大家都熱衷用甄嬛體說話
女性養(yǎng)生六大水果推薦
女性養(yǎng)生六大水果推薦水果里富含多種維生素和纖維素
，是女性養(yǎng)生不可缺少的絕佳美食，那么哪些水果更適合女性食用呢
，下面小編推薦六種水果
養(yǎng)生先養(yǎng)心,養(yǎng)心八大禁
養(yǎng)生先養(yǎng)心,養(yǎng)心八大禁注重養(yǎng)生的人或許只是單一地講究吃
、穿
、睡，總覺得已經(jīng)面面俱到了
，但如果心理姿態(tài)不對也會影響?zhàn)B生的效果，想要健康養(yǎng)生
，一定要戒除以下幾種心理
不做“勝女”白領(lǐng)(什么電視劇好看)
不做“勝女”白領(lǐng)白領(lǐng)不僅僅指的是外表光鮮
，真正上是指工作光鮮，出入在寫字樓間
，動動腦子
，敲敲鍵盤
，月薪上5千
，這就是所謂的白領(lǐng)，是真的嗎
中年女性如何養(yǎng)生
中年女性如何養(yǎng)生中年女性開始有了家庭
、孩子、丈夫