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有時聽歌也有害
隨著科技的發(fā)展
，人們的生活水平越來越好
，越來越多的科學(xué)技術(shù)被用于提升生活品質(zhì)
。就音樂來說，古人們最先開始是靠著自己彈奏樂器或演唱
，或者外出觀賞
，后來有了留聲機
兒童睡眠障礙類型
(一）睡眠做夢兒童由于腦功能尚未發(fā)育完全
，中樞神經(jīng)調(diào)解能力弱
，日間活動刺激過烈
，以致晚上睡眠中經(jīng)常發(fā)生夢囈、夢游
、夢魘
、睡驚，如在半睡半醒或熟睡中突然驚醒
、坐起
4~6歲兒童睡眠問題及處理
4~6歲兒童睡眠問題及處理一般情形當(dāng)兒童成長至4~~5歲
，每天晚上睡眠約為11個小時
，一般情形是只要晚上睡眠時間足夠
青少年睡不著試試這些方法
青少年睡不著試試這些方法我們經(jīng)常是會感覺到晚上如果是休息不好的話，對我們第二天的影響是非常的大的
青少年晚上睡不著的危害有哪些
青少年晚上睡不著的危害有哪些青少年時期是我們身體發(fā)育的重要時期，所以我們是需要很好的保證足夠的營養(yǎng)和良好的睡眠的
，我們青少年睡眠的時間最好是要在九個至十個小時左右
睡不著的人試試吃這兩種食材
睡不著的人試試吃這兩種食材如果出現(xiàn)了睡不著的話，那么要采取些措施了