現(xiàn)在我們生活的方方面面都離不開(kāi)手機(jī)
,沒(méi)了手機(jī)我們會(huì)變得無(wú)所適從
。如果我們長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī),那么頸肩
、頸椎勢(shì)必要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)
,周?chē)募∪忾L(zhǎng)時(shí)間處于非協(xié)調(diào)的受力狀態(tài)
,久而久之容易導(dǎo)致頸部肌肉勞損
,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頸椎疾患。低頭半個(gè)小時(shí)到1個(gè)