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調(diào)息摩臍降心火
我就是屬于心火旺的一類人群。有時候舌頭上起泡潰瘍
，真的痛苦不堪
。情緒和壓力是心血管病的一大誘因。每天雜七雜八的事就像一把又一把小小的心火
，烤得人心煩意亂
、緊張不安。解心疾的關(guān)鍵是降心火
為什么說風(fēng)為百病之長(什么是“風(fēng)
、寒、暑
、濕
、燥、火”
，有哪些癥狀呢)
為什么說風(fēng)為百病之長“風(fēng)為百病之長”的說法
藏在人體的健康開關(guān)這些穴位太強(qiáng)大了
人身體上有很多的“健康開關(guān)”
，可以預(yù)防早衰
、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、緩解腰疼
、治療胃疼
、助性、幫助降脂……小編匯總了常用的N個穴位
，總有一個能幫到你哦
夏季養(yǎng)生從這幾方面入手(夏季怎樣養(yǎng)生)
夏季養(yǎng)生從這幾方面入手夏季養(yǎng)心——常按穴位
，除煩消積入夏后
，氣候多濕熱，身體容易感覺煩躁疲倦
，脾胃及消化系統(tǒng)也容易出現(xiàn)毛病
，除了規(guī)律作息和飲食調(diào)養(yǎng)以外，可以按摩穴位
夏季補(bǔ)陽氣試試這3個穴位
補(bǔ)陽氣
，應(yīng)該很多男性朋友都特別感興趣，很自然會想到壯陽
，這兩者還是有區(qū)別的
。男性總想著通過藥物快速壯陽
。其實(shí)物極必反，任何事情都是循序漸進(jìn)的過程
，不能操之過急
肝主筋筋長一寸壽延十年養(yǎng)肝揉地筋你還不試試
其實(shí)中醫(yī)健康養(yǎng)生春天是養(yǎng)肝的最好季節(jié)，為什么我今天還要說肝呢
？因?yàn)槲易约菏滞笈f傷復(fù)發(fā)
，變天就開始疼痛，之前去醫(yī)院檢查拍片
，骨頭沒問題
，這次變天痛的厲害，所以又去醫(yī)院檢查
正值炎炎夏日又是暑假出行高峰期介紹兩個常見的穴位及其保健方法
人體有362個穴位，它們是人體經(jīng)絡(luò)上特殊的點(diǎn)區(qū)位
，從顱頂?shù)侥_趾遍布全身
。穴位就是人體的大藥箱，不同的身體狀況通過不同配穴可以起到調(diào)理的作用
小兒保健——工字搓背法
最近3天參加了小兒推拿培訓(xùn)
，了解到更多小兒保健方面的知識，今天主要跟大家分享工字搓背推拿方法
。工字搓背
，很多父母帶自己的小孩到專業(yè)的機(jī)構(gòu)推拿后覺得效果還不錯，因?yàn)楣ぷ执瓯撤ň哂袦匮a(bǔ)陽氣
、行氣活血
陽谷穴——人體不老穴養(yǎng)老穴,預(yù)防各種老年病增強(qiáng)人體免疫功能
人體穴位養(yǎng)生是經(jīng)過歷代中醫(yī)研究總結(jié)得來的，是留給后人的瑰寶之一
，經(jīng)常點(diǎn)按穴位
，能起到很好的保健預(yù)防作用
。人人都想益壽延年，但是
，與其花錢費(fèi)力保養(yǎng)
人體自帶7大排濕口按揉這些穴位幫你排濕氣
人體自帶7大排濕口按揉這些穴位幫你排濕氣俗話說：百病都從濕氣起。熱天的時候?yàn)榱私馐?div id="m50uktp" class="box-center"> ，大部分人會選擇吃涼性食物及飲品
胃最怕這9種生活習(xí)慣經(jīng)常按這3個穴位幫你來養(yǎng)胃
胃最怕這9種生活習(xí)慣經(jīng)常按這3個穴位幫你來養(yǎng)胃我老爸就有胃病
，之前我有文章專門介紹過：不注意飲食與生活作息讓胃很受傷
結(jié)合五行來說秋季養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肺為先-按照這5點(diǎn)助你養(yǎng)出好肺
秋天氣候干燥
，人們常覺得口鼻干燥
、咽干咳嗽、皮膚發(fā)緊脫屑等現(xiàn)象
，本身有呼吸系統(tǒng)宿疾的患者也容易復(fù)發(fā)
。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋令與肺氣相應(yīng)
，秋天燥邪易傷肺
，而肺為“嬌臟”，外合皮毛
，主呼吸
肝主筋養(yǎng)肝揉地筋必有神奇功效!趕緊試試吧(地筋的經(jīng)絡(luò))
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