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更年期女性的睡眠問題
更年期女性的睡眠問題臺灣“行政院”主計處（2009)曾以問卷調(diào)查臺灣的更年期女性，主訴有睡眠障礙的約為700萬人
中年女性不宜多食麥乳精
從營養(yǎng)學上看
，食品的營養(yǎng)價值高不高，主要看它所含的蛋白質(zhì)的量高不高。對麥乳精的營養(yǎng)價值
，我們曾對較有代表性的麥乳精配方做過研究：將它每100克含有的營養(yǎng)素
絕經(jīng)女性減少骨丟失的方法
絕經(jīng)女性減少骨丟失的方法女性在絕經(jīng)后1~15年處于快速骨丟失時期
。這個時期主要是由于海綿骨的流失
，造成脊椎壓迫性骨折、遠程橈骨骨折
女性的減肥途徑：鍛煉與減食
認真對待“更年期子宮出血”
認真對待“更年期子宮出血”據(jù)統(tǒng)計
，我國婦女進入更年期（40歲）后，月經(jīng)改變大致有3種情況：一是10%?15%婦女為突然停經(jīng)
，以后不再來潮
中老年婦女便秘的防治
中老年婦女便秘的防治便秘是指大便次數(shù)減少
，糞便干燥難解
。在正常情況下，食物通過胃腸道
，經(jīng)過消化
、吸收，所剩余的殘渣排泄
，一般需要24-28小時
女性心情飲食和日曬是減少斑點的最重要部分
女性減少婦科疾病一定不能少的三類食材(吃什么食物不容易得婦科病)
女性減少婦科疾病一定不能少的三類食材女性是最容易受傷的人群
，也是最脆弱的人群
。女性需要承擔的壓力也是比較大的，特別是導致中間的女性
孕婦早期吃不下飯怎么辦
婦女在懷孕初期
，一般會出現(xiàn)早孕反應，不少孕婦會出現(xiàn)食欲不振
、惡心
、嘔吐、厭惡油膩等癥狀
，盡管在懷孕早期胎兒發(fā)育不快
警惕輻射源,寶寶更健康
警惕輻射源,寶寶更健康現(xiàn)在的準媽媽們有許多熱愛網(wǎng)絡的
，常常坐在電腦跟前上網(wǎng)
，一時間懷上了寶寶，想要離開電腦
鮮蝦韭菜粥對抗孕期尿頻
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