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夏季時令食物身體健康的保護神——蓮子
最近經(jīng)常在路上看到有人賣蓮蓬
,蓮蓬是我們小時候最常吃的零食,因為不花錢
,自己去摘就行
。我本來容易上火
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本文關(guān)鍵詞:補氣養(yǎng)血,養(yǎng)心安神 桂圓小米粥用到的食材 桂圓干 : 30克 小米 : 100克紅糖 : 20克 桂圓小米粥的功效與作用 本品可補氣養(yǎng)血
、養(yǎng)心安神,脾胃虛弱
、貧血