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飲食營(yíng)養(yǎng)

春天的主氣是“風(fēng)”，風(fēng)的特性是流動(dòng)、變化，易侵入人體引發(fā)傷風(fēng)感冒。如果風(fēng)邪中又夾帶病毒，就會(huì)引發(fā)“風(fēng)溫”，即各種流行性疾病的發(fā)生，常見(jiàn)的有流感、流行性腮腺炎、流行性腦膜炎、病毒性肺炎等。有很多中藥可以用于治療春季病毒性疾病。板藍(lán)根是常用的抗

春季

防治

2023-05-01

藥店一般常見(jiàn)的安眠藥,失眠用什么藥效果好

對(duì)于有失眠問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，首先想到的大多是要吃安眠藥來(lái)治療，因?yàn)榘裁咚幙梢云鸬娇焖僬T導(dǎo)睡眠的效果。但很多人對(duì)安眠藥卻并不了解，其實(shí)除了安眠藥之外，還有很多助眠藥以及中藥都有很好的促進(jìn)睡眠作用。今天就來(lái)了解一下關(guān)于安眠藥的知識(shí)，比如藥店一般常見(jiàn)

失眠

常見(jiàn)的

2023-05-01

秋天養(yǎng)肺多吃什么,8種常見(jiàn)食材輕松潤(rùn)燥養(yǎng)肺

秋季天氣干燥，容易上火，最容易損傷肺陰，因此在秋季要注意滋陰補(bǔ)肺，從日常飲食方面開始調(diào)整。那么秋天養(yǎng)肺多吃什么比較好呢?下面為大家介紹幾種滋陰養(yǎng)肺的食物。秋天養(yǎng)肺多吃什么1、梨梨甘甜多汁，有著“天然礦泉水”的稱號(hào)。不僅能清熱解毒、生津潤(rùn)燥、

常見(jiàn)

輕松

2023-05-01

秋季養(yǎng)生吃什么補(bǔ)腎,常見(jiàn)食材養(yǎng)腎大智慧

秋季養(yǎng)生吃什么補(bǔ)腎,常見(jiàn)食材養(yǎng)腎大智慧秋季，大家都知道要養(yǎng)肺，但是為什么要養(yǎng)腎，進(jìn)入秋季，人體陽(yáng)氣逐漸收斂，而腎主藏，在冬天就會(huì)把人體元?dú)夥獠仄饋?lái)，從而起到養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣的作用。另外，腎臟乃是先天之本，腎臟的元?dú)饪梢再Y助五臟六腑的元?dú)?，因此秋季養(yǎng)

常見(jiàn)

吃什么

2023-05-01

冬季常見(jiàn)病防治冬季感冒小偏方

冬季常見(jiàn)病防治冬季感冒小偏方冬季易發(fā)皮膚病冬季皮膚最容易受到干燥與寒冷的侵害。干燥氣候會(huì)讓皮膚血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，就可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫。寒冷則會(huì)引起凍瘡、多形紅斑等皮膚疾病。中醫(yī)認(rèn)為皮膚病多因血虛風(fēng)燥、陰

冬季

常見(jiàn)

2023-05-01

生冷的食物都包括什么,盤點(diǎn)四類常見(jiàn)的生冷食物

生冷的食物都包括什么,盤點(diǎn)四類常見(jiàn)的生冷食物醫(yī)生經(jīng)常建議存在胃腸道疾患或正在服用部分藥品的患者謹(jǐn)慎食用生冷食物，而生冷的食物都包括什么呢?下面就為大家盤點(diǎn)日常生活中常見(jiàn)的四類生冷食物。生冷的食物都包括什么1.冰冷食品冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等冰冷的

包括

常見(jiàn)的

2023-05-01

兒童清熱潤(rùn)肺煲什么湯,4種常見(jiàn)的清熱潤(rùn)肺湯做法

秋季的氣候干燥寒涼，兒童容易因?yàn)榭諝飧稍锒霈F(xiàn)肺火旺盛的癥狀，比如干咳。那么兒童清熱潤(rùn)肺煲什么湯好呢?下面就為大家介紹4種常見(jiàn)的清熱潤(rùn)肺湯做法。兒童清熱潤(rùn)肺煲什么湯1.百合綠豆湯取鮮百合100克，綠豆250克，洗凈后一同放入砂鍋內(nèi)，加入適量

常見(jiàn)的

兒童

2023-05-01

長(zhǎng)期抽煙清肺喝什么茶,4種常見(jiàn)的清肺茶飲

長(zhǎng)期抽煙清肺喝什么茶,4種常見(jiàn)的清肺茶飲長(zhǎng)期抽煙的人群比普通人群更容易出現(xiàn)肺部疾患，那么長(zhǎng)期抽煙的人群清肺喝什么茶比較合適呢?下面就為大家簡(jiǎn)單介紹4種常見(jiàn)的清肺茶飲。長(zhǎng)期抽煙清肺喝什么茶1.蜂蜜柚子茶取100克柚子皮黃色部分，切成細(xì)條，將柚

抽煙

常見(jiàn)的

2023-05-01

辛辣刺激性食物有哪些,5種常見(jiàn)的辛辣刺激食物

生活中，常常會(huì)聽見(jiàn)有人說(shuō)不能夠過(guò)多食用辛辣刺激性的食物。而且過(guò)多的食用辛辣刺激性食物會(huì)造成上火、便秘、口舌生瘡等不適癥狀。那么辛辣刺激性食物有哪些呢?辛辣刺激性食物有哪些1、生姜生姜是比較常見(jiàn)的一種根莖類食物，它常常被作為一種調(diào)味品食用。生

常見(jiàn)的

刺激

2023-04-30

山藥的功效與作用,盤點(diǎn)9種常見(jiàn)山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

山藥的功效與作用,盤點(diǎn)9種常見(jiàn)山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值山藥是人們最早食用的植物之一，并且古往今來(lái)都是人們偏愛(ài)的食物，因?yàn)樯剿幉粌H能和各種食物搭配做出美食，還擁有豐富的藥用價(jià)值和原因價(jià)值。那么山藥的功效和作用都有哪些呢，下面給大家介紹9種常見(jiàn)山藥的營(yíng)養(yǎng)

常見(jiàn)

作用

2023-04-30

肝膽不好吃什么食物調(diào)理,4種常見(jiàn)清肝利膽的食物

肝膽不好吃什么食物調(diào)理,4種常見(jiàn)清肝利膽的食物有些朋友會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е赂闻K受到一定程度的損害，那么這個(gè)時(shí)候就可以多吃一些清肝利膽的食物，那么肝膽不好吃什么食物調(diào)理呢?肝膽不好吃什么食物調(diào)理1、苦瓜苦瓜可以補(bǔ)膽潤(rùn)肝，還有清熱解毒、利尿

不好

常見(jiàn)

2023-04-29

小孩缺鋅怎么補(bǔ),兒童補(bǔ)鋅的4種常見(jiàn)食品

小孩缺鋅怎么補(bǔ),兒童補(bǔ)鋅的4種常見(jiàn)食品鋅元素是兒童體格和智力發(fā)育過(guò)程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素之一，缺乏鋅元素不僅會(huì)影響兒童的身體發(fā)育，還會(huì)阻礙兒童的智力水平發(fā)育，是比較嚴(yán)重的問(wèn)題，那么小孩缺鋅怎么補(bǔ)呢?小孩缺鋅怎么補(bǔ)1、松子松子不僅具有滋陰養(yǎng)氣

兒童

常見(jiàn)

2023-04-29

免疫力低下的表現(xiàn),免疫力差的4種常見(jiàn)表現(xiàn)

免疫力低下的表現(xiàn),免疫力差的4種常見(jiàn)表現(xiàn)免疫力低下是人體自身的防御機(jī)制，能夠幫助人體識(shí)別和消滅外來(lái)的病毒和細(xì)菌，還能夠清除人體內(nèi)衰老、死亡和損傷的細(xì)胞，從而保護(hù)人體健康，那么免疫力低下的表現(xiàn)有哪些呢?免疫力低下的表現(xiàn)1、四肢無(wú)力免疫力低下的

表現(xiàn)

免疫

2023-04-29

大姨媽來(lái)了吃什么好,溫養(yǎng)子宮的4種常見(jiàn)食品(大姨媽期間吃什么好)

大姨媽來(lái)了吃什么好,溫養(yǎng)子宮的4種常見(jiàn)食品經(jīng)期是女性身體比較脆弱的時(shí)期，因此月經(jīng)期間的忌口相對(duì)也會(huì)比較多，很多女性日常愛(ài)吃的食物在月經(jīng)期間都是不宜食用的，那么大姨媽來(lái)了吃什么好呢?大姨媽來(lái)了吃什么好1、紅糖月經(jīng)期間，女性身體比較虛弱，因此要

常見(jiàn)

吃什么

2023-04-29

養(yǎng)胃湯有哪些,3種常見(jiàn)的養(yǎng)胃湯做法

養(yǎng)胃湯有哪些,3種常見(jiàn)的養(yǎng)胃湯做法腸胃不好會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化不良、食欲不振、消瘦、乏力等多種不良的情況，需要及時(shí)通過(guò)調(diào)節(jié)生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，那么常見(jiàn)的養(yǎng)胃湯有哪些呢?養(yǎng)胃湯有哪些1、茶樹菇老鴨湯材料：茶樹菇、半只鴨做法：茶樹菇洗凈

常見(jiàn)的

有哪些

2023-04-28

健脾養(yǎng)胃吃什么食物最好,4種健脾養(yǎng)胃的常見(jiàn)食物

吃什么

常見(jiàn)

2023-04-28

除濕用什么泡腳好,4種常見(jiàn)的泡腳除濕中藥

濕氣重會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)四肢僵硬、手足冰涼、氣虛乏力、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血淤積、小腹冷痛甚至閉經(jīng)等一系列的不適癥狀，可以用熱水泡腳來(lái)緩解，那么除濕用什么泡腳好呢?除濕用什么泡腳好1、艾草艾草具有護(hù)肝利膽、活血化瘀、祛風(fēng)散寒的功效，使用艾草泡腳能夠促進(jìn)

常見(jiàn)的

用什么

2023-04-28

春季養(yǎng)肝喝什么茶最有效,3種常見(jiàn)的春季養(yǎng)肝茶做法

春季養(yǎng)肝喝什么茶最有效,3種常見(jiàn)的春季養(yǎng)肝茶做法春季肝氣旺盛，是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳時(shí)期，很多養(yǎng)生人士都會(huì)在春季使用大量的中草藥來(lái)泡茶，從而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，那么春季養(yǎng)肝喝什么茶最有效呢?1、桑葉枸杞茶材料：桑葉、枸杞做法：桑葉、枸杞洗凈晾干后

春季

常見(jiàn)的

2023-04-28

有哪些野菜可以吃,4種農(nóng)村常見(jiàn)的野菜

春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，鄉(xiāng)村田野往往會(huì)看見(jiàn)很多野菜的痕跡，而且很多人愛(ài)好食用野菜，那么有哪些野菜可以吃呢?吃野菜有哪些好處呢?下面就簡(jiǎn)單為大家介紹幾種野菜。有哪些野菜可以吃1、薺菜薺菜是藥食同源的野菜，也是最常見(jiàn)、最好吃的可食用野菜之一，它的

有哪些

常見(jiàn)的

2023-04-28

驅(qū)蚊蟲的植物有哪些,常見(jiàn)的十種驅(qū)蚊植物(能夠有效驅(qū)蚊子的植物有哪些)

驅(qū)蚊蟲的植物有哪些,常見(jiàn)的十種驅(qū)蚊植物隨著夏季的來(lái)臨，溫度逐漸升高，各種蚊蟲也開始出現(xiàn)，尤其是蚊子、蒼蠅等，對(duì)人們的生活造成了明顯的影響，那么日常生活中要怎么驅(qū)蚊呢?驅(qū)蚊蟲的植物有哪些呢?驅(qū)蚊蟲的植物有哪些1、薄荷薄荷所含有的薄荷油、薄荷醇

常見(jiàn)的

植物有哪些

2023-04-26

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