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坐月子注意事項(xiàng)
坐月子是每一個產(chǎn)婦分娩之后一定要有的一個行為，因?yàn)楫a(chǎn)后女性的子宮內(nèi)壁在胎盤娩出后會有極大的創(chuàng)面留下
，非常容易被疾病感染
。產(chǎn)婦在分娩后身體比較虛弱，抵抗力嚴(yán)重下降
坐月子可以洗頭發(fā)嗎
坐月子可以洗頭發(fā)嗎坐月子期間
，產(chǎn)婦的身體很虛弱，老一輩的觀點(diǎn)是坐月子期間不能洗頭發(fā)
，不然會落下病根
。產(chǎn)婦坐月子期間，愛出汗水
，頭癢難受，一個月不洗頭就太折磨人了
。那么
坐月子可以吹空調(diào)嗎
夏天天氣炎熱
，對正在坐月子的產(chǎn)婦來說是個很大的考驗(yàn)
。太冷容易使產(chǎn)婦
、寶寶患上感冒
，太熱又擔(dān)心會中暑。那么
坐月子能看電視嗎
生孩子后產(chǎn)婦需要坐月子
，經(jīng)過一段時間的修養(yǎng)，才能讓身體逐漸恢復(fù)
。月子里產(chǎn)婦不能外出
，很多人都想看看電視打發(fā)一下時間
。但是
，很多人認(rèn)為坐月子不能看電視，怕會傷害到眼睛
適宜更年期食用的蔬菜
更年期女性新陳代謝功能降低,不宜食用過多的高脂
、高熱量,而應(yīng)以新鮮的蔬菜
、水果為主
。蔬菜中含有鈣
、磷、鉀
、鎂、鐵等元素
，可有效預(yù)防動脈硬化
、保護(hù)心腦血管系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病的能力
適宜更年期食用的蛋奶制品
蛋奶類食物多含有較高的鈣質(zhì)及豐富的其他營養(yǎng)成分
，為人體提供充足的營養(yǎng)
，并對人體骨骼的發(fā)育和保持起著重要作用
適宜更年期食用的豆制品
適宜更年期食用的豆制品豆制品一般含有豐富的蛋白質(zhì)
，包括人體所需的八種氨基酸。豆制品中還含有谷氨酸及天門冬氨酸
適宜更年期食用的禽類
禽類含有較多的蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)元素
，而脂肪的含量相對較低，可防治更年期高血壓
、動脈硬化等癥，同時
，禽類肉味多鮮美
，能增進(jìn)食欲；可改善更年期女性易出現(xiàn)的食欲缺乏等
。適宜食用的禽類有雞、鴨
、鴿
、麻雀、鵪鶉
適宜更年期食用的水果(更年期的女人該吃什么水果最好
？)
適宜更年期食用的水果水果同蔬菜一樣含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)元素
、粗纖維
，為人體提供充足的營養(yǎng)
更年期女性飲食原則以及注意事項(xiàng)(二)(女性更年期飲食要注意什么)
痛經(jīng)的飲食原則和注意事項(xiàng)
痛經(jīng)的飲食原則和注意事項(xiàng)婦女在經(jīng)期前后或期間發(fā)生下腹及腰骶部疼痛
，嚴(yán)重者可伴有惡心嘔吐、臉色蒼白
、出冷汗
、四肢厥冷甚至昏厥等全身癥狀。痛經(jīng)持續(xù)數(shù)小時或1~2天
女性豐胸前的注意事項(xiàng)
烹飪的注意事項(xiàng)
女性是一個相當(dāng)脆弱的群體
，很容易受到行會的，大家都在關(guān)注著，但是有沒有人真的了解這個問題呢
，女性是比較脆弱的群體
，很容易受到傷害。生活中每一樣?xùn)|西都是我們可以利用的資源
，比如說食物
女性經(jīng)期運(yùn)動需要注意事項(xiàng)有哪些(經(jīng)期參加體育鍛煉應(yīng)注意哪些事項(xiàng))
女性經(jīng)期運(yùn)動需要注意事項(xiàng)有哪些對于女性來說，每個月都會出現(xiàn)煩躁啊
，不想說話，脾氣暴躁的情況
。還會出現(xiàn)腹痛，腰酸的現(xiàn)象
女性采取運(yùn)動減肥的時候要注意哪些事項(xiàng)
年輕的女性們追求完美的身材、追求美麗
，總是會通過運(yùn)動的方式進(jìn)行
，但是運(yùn)動的時候要多了解一些知識，不然會造成負(fù)面的情況
孕期不可不知的注意事項(xiàng)