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不合理飲食的危險(xiǎn)隱患打響肝
、膽、胰健康保衛(wèi)戰(zhàn)
肝膽胰，是人體三大連鎖“化工廠”
。你每天都吃到的美味佳肴大魚大肉
，可能是消化系統(tǒng)的殺手
。 不正當(dāng)、不規(guī)律的飲食在不知不覺中傷害著肝
、膽
、胰這三大消化器官，那我們?nèi)粘８娜绾握龋?連鎖化工廠
老年人如何預(yù)防心腦血管疾最有效幫您構(gòu)筑一道飲食防御墻
人一旦上了年紀(jì)
，各種疾病就會(huì)主動(dòng)找上門來，特別是心腦血管這類疾病
。 在飲食上進(jìn)行預(yù)防是最健康又簡單的方法
，下面就為大家介紹一些預(yù)防腦出血、腦梗
、腦血栓等心腦血管疾病的飲食
寶寶愛上火別擔(dān)心其實(shí)吃這幾樣食物就對了
作為寶媽寶爸
，對于寶寶身體出現(xiàn)狀況一定很擔(dān)心
。如果自己感冒發(fā)燒倒好解決
。但是同樣的情況發(fā)生在寶寶身上，解決辦法就有些不同
。更多的是父母緊張
手心出汗是什么原因造成的呢手心出汗如何調(diào)理呢
進(jìn)入夏季，天氣慢慢熱起來
。人的身體為了適應(yīng)環(huán)境溫度的變化
，會(huì)出汗比如腋下出汗、額頭出汗等
，這屬于正常情況
五臟之火不管實(shí)火虛火吃對食物才能真正滅火
年輕人經(jīng)不起折騰?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
。?上火 天氣炎熱吃了冷飲就上火…… 好不容易和朋友聚會(huì)
，吃了頓火鍋上火了…… 平時(shí)工作忙
，喝水少，還是會(huì)上火
， 加班熬夜
《黃帝內(nèi)經(jīng)》教你五色食物養(yǎng)五臟-你吃對了嗎
中醫(yī)
、易經(jīng)有時(shí)候不分家
。今天我們就說說五種顏色與人體五個(gè)臟器的關(guān)系。先上圖 五色對應(yīng)人體五臟 五種顏色：紅
、綠
、黃、黑
、白色食物分別補(bǔ)益心
、肝臟、脾胃
心臟愛紅色食物養(yǎng)心常吃三紅
紅色植物含維生素A、鐵劑比較多
，有補(bǔ)血補(bǔ)心的作用
。 養(yǎng)心常吃三紅：紅薯、草莓
、丹芝粉 紅薯可以養(yǎng)心減肥補(bǔ)虛：《本草綱目》中說紅薯“性平
，味甘，補(bǔ)虛益氣
、健脾強(qiáng)腎、補(bǔ)胃養(yǎng)心”
。 紅色食物 紅薯 因此
脾愛黃色食物養(yǎng)脾常吃三黃(脾胃不好，那么養(yǎng)脾吃什么好呢
？黑糖地瓜湯該怎么做呢
？)
脾愛黃色食物養(yǎng)脾常吃三黃黃色食品可以提供碳水化合物、膳食纖維和B族維生素等
，刺激胃腸蠕動(dòng)
，加速糞便成形和排泄。 養(yǎng)脾常吃“三黃”：黃豆
、小米
、柚子 黃色食物 黃豆 黃色食品，特別是黃豆
，可以是豆?jié){
肺愛白色食物養(yǎng)肺常吃三白
白色食物碳水化合物、蛋白質(zhì)比較多
，有增強(qiáng)體質(zhì)
、潤肺的作用。 器臟 肺部 養(yǎng)肺常吃三白：百合
、白蘿卜
、銀耳 白色食物 百合 百合屬于味甘、微苦
、性寒的藥材
，歸心
腎愛黑色食物養(yǎng)腎常吃三黑
“黑色食物”不是指絕對的黑色，也泛指深顏色的如紫色
、褐色等
，有滋養(yǎng)肝腎、健脾和胃
、活血明目等功能
。 腎臟 養(yǎng)腎常吃三黑：黑豆、黑米
、黑芝麻 黑色食物 黑豆 《本草綱目》中說：“黑豆入腎功多
心腦血管疾病的預(yù)防日常生活中這幾種食物必不可少
健康問題
，你不趁早下手（調(diào)理），疾病就會(huì)對你下狠手
！ 現(xiàn)在經(jīng)常從網(wǎng)上聽到有人突然就猝死
。以前感覺死亡離我們自己很遙遠(yuǎn)，但是隨著自己年齡的增長
，聽到得也越來越多
氣血不足的癥狀有哪些身體出現(xiàn)氣血不足怎么調(diào)養(yǎng)呢
桑葚子的功效與作用——一顆桑椹七味藥
昨天老媽給我拍了家里種的桑樹上掛滿了桑葚。 桑葚子 老媽親自采摘的
，是不是很誘人。 桑葚子 小時(shí)候生活在農(nóng)村的小伙伴應(yīng)該知道
被稱為長生果的它全身都是寶怎樣吃才更有營養(yǎng)
幾年前我第一次聽說“長生果”這個(gè)詞
，沒有解開謎底之前很多人問“長生果是什么？”
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