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處暑過后初秋如何養(yǎng)生最健康
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處暑過后初秋如何養(yǎng)生最健康
？8月22日是處暑，處暑也叫“出暑”
，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第14個節(jié)氣。中醫(yī)認為
，處暑過后暑氣漸消，特別是早晚
，氣溫偏涼
。那么，初秋如何養(yǎng)生最健康呢
處暑時節(jié)該祛濕還是該潤燥
？
處暑時節(jié)該祛濕還是該潤燥？8月22日是處暑節(jié)氣
，此時，暑氣漸消
，秋季悄然來臨。然而
，高溫、多雨等夏季典型氣候也時?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！胺垂ァ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。中醫(yī)講究節(jié)氣
、季節(jié)養(yǎng)生，更講究辨證
這五種中藥茶不能經(jīng)常喝
這五種中藥茶不能經(jīng)常喝很多人喜歡喝中藥茶，覺得能保健養(yǎng)生
。不過
，有些中藥茶不能經(jīng)常喝
。1
、野菊花茶 野菊花性微寒
，味甘苦
，能夠疏風明目
、清熱解毒。飲用野菊花茶后
，少數(shù)人會出現(xiàn)胃部不適
板藍根別亂喝長期服用傷脾胃
脾胃虛寒者如何做好飲食養(yǎng)生
脾胃虛寒者如何做好飲食養(yǎng)生脾胃虛寒
，是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的癥候，主要特點是脾失健運和寒象表現(xiàn)
。該證主要由以下三個方面原因形成：一由脾胃氣虛發(fā)展而來；二因過食生冷
，損傷脾陽
、胃陽；三因生活節(jié)奏快
睡前喝牛奶助眠效果微乎其微
在近期大熱的網(wǎng)劇《隱秘的角落》中
，媽媽周春紅每晚逼著兒子喝牛奶的情節(jié)，令不少網(wǎng)友印象深刻?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)實中
，不少人也有睡前喝牛奶的習慣，大家都認為睡前喝牛奶有助于睡眠
外出就餐做到全流程防護保障就餐安全
外出就餐做到全流程防護保障就餐安全受疫情影響
，人們外出就餐變得十分謹慎。其實在聚餐的同時做好防護
，可以做到安全就餐
。同時
，這里為大家“度身定制”了一套健康防護方案
這些“健康”飲料沒有那么健康
這些“健康”飲料沒有那么健康在消費升級與消費者購買習慣發(fā)生變化的轉(zhuǎn)折時期
，飲料廠商紛紛打起“健康牌”，各種果汁
、蘇打水成為熱門飲料，占據(jù)了大部分飲料柜臺
，價格也跟著水漲船高
買水不必盲目追求“功效”
買水不必盲目追求“功效”據(jù)瑞士《20分鐘報》近日報道
三伏天學會自己配制涼茶
三伏天學會自己配制涼茶目前仍值三伏天
，為緩解高溫很多人都有飲涼茶的習慣。涼茶的制作材料多為一些辛涼或寒涼藥物
，具有清熱
、瀉火、解毒
，或益氣養(yǎng)陰
、生津止渴的功效
高溫天吃米線要謹防食物中毒
高溫天吃米線要謹防食物中毒近日，廣東惠來縣神泉鎮(zhèn)發(fā)生了一起食物中毒事件
，11人在某腸粉店食用河粉后，先后出現(xiàn)了嘔吐
、腹瀉等癥狀，送往醫(yī)院后均被確診為米酵菌酸毒素中毒
，其中4人病情嚴重
三伏天祛暑開胃食這6種食材
三伏天祛暑開胃食這6種食材三伏天由于天氣炎熱
，出汗多
、消耗大
，人們常會出現(xiàn)睡眠欠佳
、倦怠乏力等不適，出現(xiàn)這些癥狀時
，除了去醫(yī)院診治
，也可借助日常飲食來調(diào)節(jié)。以下6種食材尤其適合食用
，具有祛暑
減肥吃“欺騙餐”到底對減肥真的有幫助嗎？
減肥吃“欺騙餐”到底對減肥真的有幫助嗎
？在減肥過程中，不少人會將“欺騙餐”加入飲食計劃中
。“欺騙餐”指在減肥過程中
喝脫脂牛奶能瘦身減肥
？
喝脫脂牛奶能瘦身減肥？對于很多注重身材管理的人來說