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健腦益壽食核桃
女性美發(fā)食譜-玻璃核桃仁
便秘食療方-芝麻核桃蜜
便秘食療方-芝麻核桃蜜便秘食療方-芝麻核桃蜜芝麻核桃蜜〖 來 源 〗：民間藥膳方〖 原 料 〗：黑芝麻100克
、核桃肉100克
抗衰老藥膳-松子核桃膏
抗衰老藥膳-松子核桃膏抗衰老藥膳-松子核桃膏〖 來 源 〗：民間藥膳方〖 原 料 〗：松子仁、核桃仁各30克
，蜂蜜250克
。〖 制 作 〗：松子仁、核桃仁用水泡過去皮
野核桃仁的功效
野核桃仁的功效野核桃仁的功效野核桃仁(《浙江天目山藥植志》)【來源】為胡桃科植物野核桃的種仁
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！局参镄螒B(tài)】野核桃，又名：山核桃
、野胡桃
。落葉喬木，高15～25米
。小枝具褐色皮孔
核桃的功效
核桃的功效提起核桃，不少人還能回憶起小時侯
，每當考試前吃核桃“補腦”的情景
。其實，小小的核桃不但能健腦
、美容
，最新研究還發(fā)現(xiàn)，常吃核桃可以降低人體膽固醇
核桃的作用
核桃的作用核桃含有豐富的維生素B和E
，可防止細胞老化
，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老
。它含有特殊的維生素成分
，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收
核桃的藥用價值
核桃的藥用價值吃核桃好處多核桃又名胡桃
，在國際市場上它與扁桃、腰果
、榛子一起
，并列為世界四大干果。它的足跡幾乎遍及世界各地
，主要分布在美洲
、歐洲和亞洲很多地方。其產(chǎn)量除美國外
，即推中國
黃酒核桃泥湯
黃酒核桃泥湯【來源】《本草綱目》【來源】核桃仁5個，白糖50克
，黃酒250克
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！局谱鳌繉⒑颂胰始影滋菗v成泥狀
，放入鍋中，再加黃酒
核桃鴨子
【來源】《仿膳菜譜》【原料】核桃仁200克
，荸薺150克
，老鴨1只，雞泥100克
，蛋清
，玉米粉，味精
，料酒
，鹽，食油
，蔥
，生姜，油菜末各適量
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！局谱鳌?.將老鴨宰殺后用開水氽一遍，裝入盆內(nèi)
，加入蔥
核桃仁炒韭菜
核桃仁炒韭菜【來源】《方脈正宗》【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量【制作】1.將核桃仁用香油炸黃
。2.將韭菜洗凈
，切成段后，放入核桃仁內(nèi)翻炒
，調(diào)入食鹽即可
健腦核桃粥
原料：粳米150克
，核桃仁30克，干百合10克
，黑芝麻20克
，水適量。制法：1）將粳米淘洗凈
，與核桃仁
、干百合
養(yǎng)生三寶,核桃
、栗子和榛子
養(yǎng)生三寶,核桃
、栗子和榛子核桃：核桃仁是中成藥的重要輔料，有補腎固精