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過度疲勞一種追逐死亡的游戲
人類社會發(fā)展到今天
常看電腦多眨眼五大方法緩解眼疲勞
以下一些方法可幫你緩解雙眼疲勞：走動片刻
，眨動雙眼
，放松肌肉，眼鏡適用
。自覺眼痛
、眼癢，視物模糊
，有時流淚
，有時眼干，還時常伴有頭疼
，脖頸酸痛
中藥泡足消除疲勞
中醫(yī)調(diào)理慢性疲勞
中醫(yī)調(diào)理慢性疲勞河南省洛陽市王先生：我是一位商人
，過去精力十分充沛，每天平均僅休息四五個小時
。但是近半年來總感覺自己“不在狀態(tài)”
，疲勞乏力、嗜睡
、記憶力減退
中醫(yī)治療慢性疲勞綜合癥
慢性疲勞綜合征是以長期極度疲勞為突出表現(xiàn)的綜合征
，多發(fā)于20-50歲的人
，婦女更為多見，?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？砂榈蜔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛
眼疲勞可食療
眼疲勞好發(fā)于從事近距離精密工作，或患有屈光不正及身體衰弱的人
。以下食療驗(yàn)方不妨一試：1.將黑豆500克
，炒熟后待冷，磨成粉
。核桃仁500克
怎樣趕走性的心理疲勞
怎樣趕走性的心理疲勞當(dāng)今人們面臨的最常見的性難題是缺乏應(yīng)有的性欲望或是過早地失去它
。尤其在平淡夫妻和長期獨(dú)身的人中
，這種情況更為普遍。這其中不排除生理病患和 衰老兩大因素
你的身心疲勞嗎
你的身心疲勞嗎身心疲勞是一種常見的現(xiàn)象
，多以頭疼、腰疼
、胸部壓迫感
、四肢乏力、精力不逮
、思想不集中
、失眠、胃納不佳等一系列似病非病而又能堅持工作為特征
乘搭飛機(jī)時抵抗疲勞方法
乘搭飛機(jī)時抵抗疲勞方法旅游時
，身心難免會遇到障礙，這里教你如何照顧自己
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？箷r差：以運(yùn)動或飲食 對抗時差效果都不顯著，最有用的方法
，是出發(fā)前預(yù)先調(diào)整睡眠時間
，上機(jī)后盡量以目的地的時間用餐、睡覺
疲勞的中醫(yī)良方
疲勞的中醫(yī)良方上班族，由于生活節(jié)奏緊張
，很容易出現(xiàn)疲勞
、無力甚至咽干、喉痛
、頭暈
、耳鳴等癥狀。如何才能盡快擺脫不適
抗疲勞藥膳-雙參肉
抗疲勞藥膳-雙參肉【來源】民間藥膳方【原料】鮮人參15克
，海參150克，豬瘦肉250克
，香菇30克
，青豌豆60克
，竹筍60克
，味精，精鹽
，香油各適量
。【制作】(1)將海參發(fā)好
，切塊
；香菇洗凈，切絲
4種藥粥助你抗疲勞
對本病的治療
，西醫(yī)尚無良策，中醫(yī)理論認(rèn)為
，其發(fā)生主要是肝
、脾、腎功能的失調(diào)
，加之長時間精神緊張
，身心勞累，導(dǎo)致人體氣血陰陽失衡所致
。您不妨試試用下面幾種藥粥來調(diào)治
，或許能獲得滿意療效
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