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秋天皮膚易干燥-吃芝麻可通便潤(rùn)膚
進(jìn)入秋季
,人體皮膚易干燥,而芝麻有滋潤(rùn)皮膚的特點(diǎn)
。不光是秋天
,芝麻四季都可以食用
。立秋后
,很多人開(kāi)始皮膚干燥,吃點(diǎn)什么好呢
?試試黑芝麻
秋冬養(yǎng)生誰(shuí)與爭(zhēng)蜂-8款果蔬汁巧搭蜂蜜
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富
,是最常用的滋補(bǔ)品之一
。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》就有蜂蜜“安五臟
,益氣補(bǔ)中,止痛解毒
,除百病
,和百藥,久服輕身延年
?div id="m50uktp" class="box-center"> !钡恼f(shuō)法
。進(jìn)入秋季
,人體免疫力下降,易受各種疾病的困擾
。此時(shí)
,如果合理地吃一些果蔬搭配蜂蜜進(jìn)行食療組合,滿
2024-03-08
秋冬養(yǎng)生誰(shuí)與爭(zhēng)蜂-8款果蔬汁巧搭蜂蜜
秋季吃南瓜去燥防感冒-制作4技巧
秋季吃牛肉5大禁忌-盡量不要烤著吃
秋季食療要多吃牛肉。中國(guó)人消費(fèi)的肉類食品之一
,僅次于豬肉
秋季吃南瓜補(bǔ)氣益肺-四個(gè)益處等著你
在秋季的時(shí)令食材中,南瓜可是大家很熟悉的一種食材了,南瓜香甜可口的味道受到了很多朋友的喜愛(ài)
,而且從飲食保健的角度上來(lái)講,秋季常常吃南瓜還能給自己帶來(lái)下面的四大健康益處
。秋季吃南瓜的四個(gè)好處1
秋季護(hù)唇-多吃5種水果擁有性感美唇
秋冬季節(jié)
,天氣干燥,除了我們的肌膚變干燥
,嘴唇也會(huì)干燥開(kāi)裂
。想要讓嘴唇滋潤(rùn),那就要多補(bǔ)水分
秋季橙子正當(dāng)季-橙子搭配3食物更營(yíng)養(yǎng)
秋季天氣容易干燥
,此時(shí)正是吃橙子的大好時(shí)節(jié)
,橙子是當(dāng)下最好的水果之一
,皮性味甘苦而溫
,具有止咳化痰功效,還可以預(yù)防感冒咳嗽
、治療食欲不振等癥狀
。下面我們就一起來(lái)看看秋季吃橙子的好處吧
包治百病的秋葵-真有這么神奇嗎
秋葵做“網(wǎng)紅”好多年了
,盛傳它是“綠色黃金”、“降糖高手”
,堪稱包治百病的“神菜”,商家們利用這個(gè)機(jī)會(huì)更是大肆炒作
,以至于秋葵的價(jià)格居高不下
。那么,秋葵究竟是否真的這么“神”呢
秋季潤(rùn)膚吃點(diǎn)黑芝麻-推薦兩款食譜
黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質(zhì)
,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感也很好
。秋季天氣干燥,不妨吃點(diǎn)黑芝麻防燥又潤(rùn)膚
。常吃芝麻調(diào)腸胃抗衰老常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩
、細(xì)致和光滑
教你3種秋葵的家常吃法
作為健康飲食的“新寵”,不少人都覺(jué)得秋葵的味道有點(diǎn)怪
,其實(shí)
,是你沒(méi)掌握它的正確開(kāi)吃方式
!秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效1
、秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖
、半乳聚糖
、鼠李聚糖
怎樣預(yù)防秋季口腔上火
預(yù)防秋季口腔上火的方法想躲開(kāi)口腔潰瘍的困擾,在日常生活中
,不妨養(yǎng)成以下幾種能“降火”的好習(xí)慣
。1
、保證睡眠長(zhǎng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見(jiàn)誘因
。所以
,要保證充足的休息
,尤其是午睡
山楂開(kāi)胃養(yǎng)顏-秋季時(shí)令美食煥容養(yǎng)身
雖然立秋已過(guò),但天氣仍然以悶熱潮濕為主
秋季胃寒者能吃梨和甘蔗嗎
●梨最適宜人群:對(duì)肺熱咳嗽、咽干喉痛
、大便燥結(jié)等癥較為適宜。高血壓
寶寶秋季上火-快喝甘蔗汁
孩子秋季燥熱感冒
,流濁涕、黃痰咳嗽
、喉嚨赤痛的時(shí)候,喝上一杯滋潤(rùn)的甘蔗汁
,一能緩解咽喉腫痛,二能消暑解渴
。兒童排尿量少次數(shù)又頻繁的時(shí)候,甘蔗汁可去除內(nèi)臟燥熱
、促使排尿;甘蔗汁還可以清潔牙齒
金秋時(shí)節(jié)話山楂
除了消食導(dǎo)滯
,山楂還能活血化瘀
,對(duì)調(diào)理婦科疾病
、防治心腦血管疾病很有幫助
,常食還有利于防癌
。山楂是常用的一味中藥,性微溫
,味酸甘,入脾胃肝經(jīng)
秋季食療熱門(mén)文章
1 如何判斷秋葵老嫩