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《黃帝內(nèi)經(jīng)》教你五色食物養(yǎng)五臟-你吃對了嗎
中醫(yī)
、易經(jīng)有時候不分家
。今天我們就說說五種顏色與人體五個臟器的關(guān)系
。先上圖 五色對應(yīng)人體五臟 五種顏色：紅
、綠
、黃
、黑、白色食物分別補(bǔ)益心
、肝臟
薏米紅豆粥的功效
薏米紅豆粥的功效隨著養(yǎng)生的重要性已經(jīng)被越來越多的人知曉，平時的煮粥就成為很多人關(guān)心的頭等大事
，尤其是家里有產(chǎn)后的婦女和身子虛弱的男性
薏米紅豆粥可以加糖嗎
薏米紅豆粥可以加糖嗎薏米紅豆粥的做法就是，把一些薏米
，一些紅豆
。這兩種東西每次都抓一把，洗干凈
，放入鍋中加水慢慢地熬
薏米紅豆粥加小米
薏米紅豆粥加小米薏米紅豆粥作為一種夏季營養(yǎng)品
，或者是一種保健品
，而且還可以當(dāng)飯吃，這種飯食不僅可以填飽我們的肚子
，而且還能夠美容我們的肌膚
薏米紅豆粥能減肥嗎
炎熱的夏季，尤其是晚上
，能夠喝上一碗的薏米紅豆粥
，那種感覺真是十分的舒服
。因為天氣的炎熱，會讓我們的食欲有所下降
，吃點比較清淡的食物
，能夠健脾胃，刺激食欲
薏米紅豆粥的做法
薏米紅豆粥的做法以前一直聽說銀耳蓮子粥
，現(xiàn)在一直聽說風(fēng)靡薏米紅豆粥，為什么呢
？原因就是紅豆薏米粥更加適合各類人群服用
薏米紅豆粥的功效與作用
味甘淡，性微寒
，入脾
、胃、肺
、大腸
。功效利水，消腫
，健脾胃
，補(bǔ)心?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢灾螡癖?div id="m50uktp" class="box-center"> ，利腸胃，消水腫
，健脾益胃
，久服輕身益氣。禁忌人群孕婦及津枯便秘者忌用
；滑精
薏米紅豆粥的副作用(喝紅豆薏米粥能夠祛濕，長期喝有沒有副作用呢？)
薏米紅豆粥的副作用現(xiàn)代人的一個通病就是
，不愿意鍛煉身體
，長期就會為身體健康埋下隱患，自己的身體就會出現(xiàn)許多的慢性疾病
，或者是久治不愈的病癥
，對于這些癥狀，我建議大家多多地喝薏米紅豆粥
紅豆薏米粥能夠美容排毒
紅豆薏米粥能夠美容排毒材料：赤小豆1把
、薏米1把
、桂圓1把做法：將紅豆
、薏米洗凈、浸泡
，桂圓去殼
，將紅豆和薏米放在鍋中，加入適量的水大火煮沸轉(zhuǎn)小火慢燉
薏米紅豆粥有哪些食用禁忌
我們都知道經(jīng)常食用薏米紅豆粥具有很高的營養(yǎng)價值
，它不僅可以和很多食材進(jìn)行搭配
，煮成各種各樣口感不同的菜肴，還能夠幫助去除身體內(nèi)的濕邪
。但是
薏米紅豆粥吃多久能去濕氣
薏米紅豆粥吃多久能去濕氣薏米紅豆粥吃多久能祛濕?薏米的功效不僅僅的體現(xiàn)在祛濕的功能上
，只要選擇一定的食材與薏米搭配得當(dāng)就會出現(xiàn)意想不到的效果
。一般28天，正好是人體的一個生物周期