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一年之計(jì)在于春——立春養(yǎng)生很重要
立春節(jié)氣是二十四節(jié)氣之首，也是春天的開始，因?yàn)榇簩倌?div id="4qifd00" class="flower right">
，與肝相應(yīng)
，所以春季養(yǎng)生主要是養(yǎng)肝護(hù)肝和調(diào)節(jié)心情
。 中醫(yī)認(rèn)為
，心情舒暢
，既可防止肝火上越，又有利于陽氣生長(zhǎng)
。因此人們要力戒暴怒，更忌心情憂郁
春天適合吃這8種菜防病又養(yǎng)生
春天里萬物復(fù)蘇
，生機(jī)勃勃的春季
，是生發(fā)的季節(jié)，之前身體里面各種病癥很容易在春季爆發(fā)出來
，比如反復(fù)感冒
、肝火旺、口腔潰瘍
老年人如何預(yù)防心腦血管疾最有效幫您構(gòu)筑一道飲食防御墻
人一旦上了年紀(jì)
，各種疾病就會(huì)主動(dòng)找上門來
，特別是心腦血管這類疾病。 在飲食上進(jìn)行預(yù)防是最健康又簡(jiǎn)單的方法
，下面就為大家介紹一些預(yù)防腦出血
、腦梗、腦血栓等心腦血管疾病的飲食
心腦血管疾病的預(yù)防日常生活中這幾種食物必不可少
健康問題
，你不趁早下手（調(diào)理），疾病就會(huì)對(duì)你下狠手
！ 現(xiàn)在經(jīng)常從網(wǎng)上聽到有人突然就猝死
。以前感覺死亡離我們自己很遙遠(yuǎn)，但是隨著自己年齡的增長(zhǎng)
，聽到得也越來越多
被稱為長(zhǎng)生果的它全身都是寶怎樣吃才更有營養(yǎng)
幾年前我第一次聽說“長(zhǎng)生果”這個(gè)詞，沒有解開謎底之前很多人問“長(zhǎng)生果是什么
？”
，我也不喜歡賣關(guān)子，它就是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷幕ㄉ?為什么古人把花生稱為長(zhǎng)生果。因?yàn)樗哂凶甜B(yǎng)補(bǔ)益
血管硬化不容小視為了健康請(qǐng)合理飲食加運(yùn)動(dòng)
有些年輕人覺得年輕就是資本
，用身體扛，覺得熬夜通宵沒事
，不到凌晨2
、3點(diǎn)睡不著，睡不著就想著約上三五基友去吃宵夜
。一天兩天沒事
。持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢也就扛不住了
苦瓜——瓜類之首天熱吃苦勝似進(jìn)補(bǔ)
二十四節(jié)氣小滿剛剛過去一周
，這兩天天氣明顯燥熱起來，苦瓜是夏天養(yǎng)生飲食最常見的一種食物
，可是較苦的味道卻并不受大家的喜愛
夏季養(yǎng)生——飲食篇
夏季養(yǎng)生——飲食篇昨天我們講到?夏季養(yǎng)生要點(diǎn)養(yǎng)心護(hù)陽
小暑節(jié)氣養(yǎng)生吃什么給大家推薦幾道養(yǎng)生食譜
上篇文章《24節(jié)氣中的第11個(gè)節(jié)氣——小暑》 我們只講到了小暑節(jié)氣的的含義以及小暑節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)該注意什么
二十四節(jié)氣中第12個(gè)節(jié)氣——大暑大暑遇上中伏天該如何養(yǎng)生
二十四節(jié)氣中第12個(gè)節(jié)氣——大暑大暑遇上中伏天該如何養(yǎng)生24節(jié)氣 大暑節(jié)氣 昨天剛剛進(jìn)入三伏天的中伏
一個(gè)愛做清理工的水果之王有事沒事來顆獼猴桃心腦血管疾病不再找
今天跟朋友微信聊天她說正在山里查看獼猴桃的長(zhǎng)勢(shì)
，因?yàn)楂J猴桃酒快上市了
，而且山里的獼猴桃也是扶貧項(xiàng)目。她也說到獼猴桃在高氧地區(qū)
出伏后溫差大這34天也是心血管疾病的高發(fā)期我們應(yīng)該如何預(yù)防
出伏后溫差大這34天也是心血管疾病的高發(fā)期我們應(yīng)該如何預(yù)防今日出伏(昨天是超長(zhǎng)三伏天最后一天)
，漫長(zhǎng)的三伏天，正式走到盡頭了
。難熬的炎炎夏日隨著伏天一起結(jié)束
吃葡萄好處多多這里有很全的吃葡萄常識(shí)你get到了嗎
秋季是收獲的季節(jié)
，這個(gè)季節(jié)里能吃到的應(yīng)季水果最多了
不同部位出現(xiàn)青筋對(duì)應(yīng)不同癥狀如何改善身體這種狀況呢女性朋友一定要看看
所謂“青筋”
，就是人體皮下可見的靜脈血管。專家認(rèn)為，青筋異常暴突
，說明了人體的痰
、濕、疹
、毒等出現(xiàn)了積滯
。 這時(shí)候，靜脈血液回流就會(huì)受阻
，壓力就會(huì)增高
驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)做對(duì)這幾件事一年健康有保障
我們已經(jīng)介紹過驚蟄節(jié)氣：24節(jié)氣中第三個(gè)節(jié)氣——驚蟄
，驚蟄到