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零食適量有益孩子健康
在日常生活中,有的家長往往把吃零食歸于不良飲食習(xí)慣
,不給孩子吃一點(diǎn)零食
,這其實(shí)是對(duì)營養(yǎng)認(rèn)識(shí)的一種誤區(qū)。在云南省昆明市舉行的首屆中國學(xué)生營養(yǎng)健康節(jié)上
用藥常識(shí):咽喉含片能否當(dāng)零食吃
讀者ellen:我兒子今年剛滿10歲
,在讀小學(xué)。最近我發(fā)現(xiàn)他特別喜歡吃咽喉含片
最佳下火零食
最佳下火零食生活中,我們經(jīng)常會(huì)吃一些容易上火的食物
。假如你有一下癥狀
,那么你上火。比如胃火可以有胃疼
、大便干
、口臭等癥狀
,肺火可以有咯血
、咳嗽、黃痰等癥狀
,肝火會(huì)有一些煩躁
冬季吃哪些零食好
冬季氣溫低
,身體散熱快
,相對(duì)產(chǎn)熱少。寒冬胃腸功能不濟(jì)
,單純依賴正餐獲取的營養(yǎng)往往有失完整
,適當(dāng)補(bǔ)充些零食會(huì)有益健康。(1)葡萄干
、巧克力
、糖果等
,為補(bǔ)充熱量的良好供源,是防寒與保暖的“助手”
中藥類零食能隨便吃嗎
中藥類零食能隨便吃嗎本報(bào)通訊員 楊璞阿膠棗
、龜苓膏、涼茶飲料
、茯苓餅
、薄荷糖……隨著越來越多消費(fèi)者對(duì)養(yǎng)生保健的關(guān)注,很多零食也開始與有保健功效的中藥“聯(lián)姻”
,由于口感
別把潤喉片當(dāng)零食
初夏氣溫逐漸升高
,不少人都開始感覺嗓子干
,咽喉痛,容易上火?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在
,超市、藥店都有五花八門的潤喉片出售
,很多潤喉片都制成類似話梅
、糖片的小零嘴,非常容易入口
,攜帶和服用也很方便
,因此
如何健康吃零食
如何健康吃零食每個(gè)人都有嘴饞的時(shí)候,在一定時(shí)間內(nèi)
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