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健康膳食健康血壓
高血壓病是以動脈血壓增高為主的臨床癥候群
，是中老年人常見的疾病之一。一般50歲以上的人，其收縮壓超過140毫米汞柱
、舒張壓超過90毫米汞柱
，就屬于高血壓
。高血壓的臨床表現(xiàn)
，初期主要有頭痛
、頭暈
、記憶力減退
限量攝脂肪防病保健康
脂肪提供人體能量和必需脂肪酸
，并且?guī)椭苄跃S生素A
、D、E
、K和類胡蘿卜素的吸收
。但是飽和脂肪酸，尤其是反式脂肪酸具有增加人體血液膽固醇的作用
端午粽健康吃
隨著商店陸續(xù)推出預約端午節(jié)粽子的宣傳
，空氣中似乎隱約可以聞到粽子飄來的香味了。近年來
，人們的健康意識抬頭
，為迎合大眾健康的主張，餐飲業(yè)者紛紛研發(fā)各式健康養(yǎng)生的粽子
更年期為什么要定期進行健康檢查?
對中老年人進行定期健康檢查
，在許多地區(qū)和單位已形成了一種制度，通過健康檢查
，對于早期發(fā)現(xiàn)某些疾病與及時采取某些防范措施
怎樣維護更年期的心理健康?
更年期心理健康問題是一篇大文章，多年來有不少醫(yī)務(wù)人員致力于這方面的研究
，并且取得了十分顯著的成績
積極互動益健康
心理學家指出
，人的感情是在“互動”中深化或淡化的
。什么叫“互動”呢？舉個“笑”的例子就明白了
。獨自一人
，固然有暗然失笑的時候，但要放聲大笑恐怕很難
；如果有兩個人
動植物油混食利健康
動物油以豬油為代表
，含飽和脂肪酸和膽固醇較多
。過多食用易引起高血壓、動脈硬化
、冠心病
、高脂血癥及腦血管意外，對人體不利
。但動物油味道較香
，具有促進脂溶性維生素A、D
、E
美研究顯示婚姻有益健康
美國全國衛(wèi)生統(tǒng)計中心日前發(fā)表的一份研究報告稱，美國已婚人士煙抽得少
、酒喝得少并且身體活動比較多，只是有一些已婚男士會發(fā)胖?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傮w而言
學校醫(yī)院聯(lián)手　湘潭市創(chuàng)建中小學健康教育基地
指甲與人體健康的關(guān)系
對指甲的分析始于古代
。希氏學派的醫(yī)生提倡指甲分析法
，此法延用至今，但大多數(shù)人并不知道
，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況
。指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎
，呈弧形
如何生個健康寶寶
生個健康
、活潑
、聰明、可愛的寶寶是每對年輕夫婦的愿望
。但是
，由于種種原因
，我國每年還是有一定數(shù)量的畸形胎兒出生。據(jù)統(tǒng)計
節(jié)日期間健康飲食六個巧
節(jié)日期間
，親人團聚
，朋友來訪，豐盛的家宴為節(jié)日增光添彩
。然而
，隨著生活方式的改變
，佳節(jié)飲食也應(yīng)追求吃得科學，吃得衛(wèi)生
，吃得健康
上班族健康飲食方式
對于許多在寫字樓里工作的人來說
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